UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Uprkos svim razočarenjima, i dalje vjerujem u dobre ljude

12/23/2018

0 Comments

 
Picture
Još uvijek ima poštenih, odgovornih, iskrenih, prijateljskih, sposobnih, brižnih, razboritih ljudi u svijetu. Još uvijek postoje ljudi koji su daleko od gorčine, sebičnosti, licemjerja, oholosti i svih razočaranja u društvu.
To su ljudi koji nam pružaju utjehu i čine da vjerujemo da čovječanstvo nije izgubljeno. Oni nam pomažu da povratimo vjeru u mogućnost ponovne izgradnje svijeta koji nije uprljan interesima, lažima i varkama.
Oni su prirodno ljubazni, pažljivi i skromni, iako to možda ne shvataju. Često nisu svjesni da nas čine sretnima. Oni ne znaju koliko su važni.

"Zaista je divno to što niko od nas ne mora da čeka niti jedan trenutak prije nego počne činiti svijet boljim mjestom." 

Ono što učimo od dobrih ljudi
Ovo divni ljudi nam ne nude samo osmijehe, utjehu i sreću. Oni takođe nude lijepe uspomene koje postaju životne lekcije kroz naša emocionalna iskustva.
Srećom, naši se putevi ukrštaju sa njihovim i tada učimo da dobri postupci vrijede više od dobrih namjera. Učimo da se ono što nudimo drugima uvijek vraća nama umnoženo. 

Život sam po sebi nije stabilnost, već učenje i znanje kako hodati u ravnoteži. 
Da bismo to mogli učiniti, moramo se dobro osjećati unutar sebe. Jedina opcija koju imamo je odbaciti loše namjere i shvatiti šta možemo naučiti iz negativnih emocija.
​

Učenje emocijama, učenje ljubaznosti

Činjenica da ljudi nemaju uvijek dobre namjere i pozitivna osjećanja ne čini ih lošim ljudima. Čini ih normalnim ljudima. Postoji mnogo konfuzije u vezi sa tim, s obzirom da često označavamo ili prosuđujemo osobu u potpunosti na temelju nekoliko izolovanih činjenica. 
Primjerice, osjećaj ljubomore, bijesa, ljutnje ili zavisti je potpuno prirodan, a mi ne smijemo biti mučeni time. Treba biti posebno oprezan da se ne ponašamo prema tim osjećajima i emocijama, da ne dopustimo da nas vode.
Drugim riječima,  ne bismo smjeli dopustiti da "proključamo" poput vulkana,  niti dopustiti da određene okolnosti dominiraju nama. Možete osjetiti zavist ako vidite da neko drugi ima nešto za čim čeznete, ili kada vidite da neko drugi napreduje u svom životu dok ste vi ostali zaglavljeni. Takve emocije ne bi trebale biti razočaranja ili frustracije, već prilike za rast.
Ovakve emocije ne znače da imate loš karakter. Uz jednostavnu činjenicu da smo svjesni da ne možemo pobjeći ni od jedne od naših emocija ili negativnih osjećanja, možemo napraviti još jedan korak naprijed na putu razvoja naše emocionalne inteligencije.

Savjeti za prevladavanje destruktivnih emocija 
Uopšteno govoreći, kažemo da su emocionalno inteligentni ljudi oni koje karakterizira poštenje, autentičnost, odanost i razboritost. To su aspekti koji često definiraju ljude koji su dobro uravnoteženi.
Ljubaznost je dar koji se mora uživati ​, ali na kom se prvo mora raditi. Da bismo došli do te emocionalne ravnoteže kojoj se toliko divimo, moramo naučiti da prevladamo naše destruktivne  emocije. 
​
Kao što već znamo, vrlo malo ljudi može učiniti da te destruktivne emocije jednostavno nestanu i najvjerovatnije ne mogu potpuno nestati. 
To bi bilo protiv emocionalne prirode ljudi. Kako bismo prevladali teška osjećanja, moramo  raditi na određenim aspektima njih i nas samih.​
​
1. Moramo ih razumjeti 

Kao što smo već naveli, moramo se odvojiti od ideje da su naše emocije nepodnošljive i preoduzeti korak dalje da bismo mogli učvrstiti ovo novo uvjerenje. Kada te emocije smatramo destruktivnim, moramo misliti na njih, na ono što oni znače i na ono što ih je stvorilo.

2. Moramo se osloboditi straha 
Biti emocionalno biće nije nešto što je negativno, zar ne? Prema tom rezonovanju možemo reći osjećaj ljubomore ili ljutnje u datom trenutku takođe nije negativan. Na kraju, izjava je ista. Jedina razlika je u tome što imenovanjem emocije postajemo specifičniji i konkretnije govorimo. Međutim, koncept ostaje isti. Vjerovatno je podnošljivije razmišljati o tome kako je prirodno da  dijete postane ljuto ili ljubomorno.  Znamo da ne treba kažnjavati dijete zbog toga što se tako osjeća, nego im samo pomoći da razumiju situaciju i razumiju to što osjećaju.
Zašto i sebe ne tretiramo na isti način? To je potpuno isto. Razumijevanje toga i internaliziranje će nam pomoći da se ne plašimo vlastite prirode i vlastitih emocija.

3. Moramo skinuti sve etikete 
Ljudska bića nastoje "etiketirati" tuđa ponašanja, odnosno stvoriti stabilna i globalna obilježja ponašanja koja se smatraju negativnima. Iako smo naklonjeni sebi, i mi sami završavamo strahujući da će nas drugi označiti i kategorizirati.
Nismo uvijek svjesni da se to događa i u našem umu, da sami stvaramo "etikete", ali dobro znamo da nas predrasude tjeraju da se usaglasimo sa nečim što nas ne definiše. Te "definicije", "kategorizacije" ili "etiketiranje je nešto što treba izbaciti iz uma, treba razmišljati mimo njih, jer upravo to stvara predrasude.​
4. Kultivisanje emocionalne ravnoteže 
Iako bismo destruktivne emocije  mogli smatrati osjećanjima koja su štetna i za nas i za druge, istina je da oni postaju destruktivni samo ako narušavaju našu mentalnu ravnotežu.
Drugim riječima, nije u pitanju ni sami osjećaj bijesa, koliko dopuštanje da se bijes gradi tokom vremena i da nas izjeda iznutra. Iako nije lako izvući pozitivnost iz svake emocije koju imamo,  to je korak koji moramo preduzeti da bismo mogli dosegnuti mentalni mir za kojim čeznemo.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved