Uvijek završite ono što ste započeli, ne ostavljate stvari nedovršene

Ako ostavljate stvari nedovršenima, to je više nego samo neopreznost. Sa psihološkog gledišta to je simptom koji ne biste smjeli zanemariti. Ovo je posebno tačno kada nedovršavanje započetog nije samo povremena pojava, već navika koja se ponavlja. 

Kada ostavljate stvari nedovršene, počinjete graditi tjeskobu. Svaka stavka na vašem popisu obveza koju ostavite nedovršenom je nepotpuni ciklus. Kada je ciklus nepotpun, osjećate obavezu kako vam “visi nad glavom”, čak i ako to ne shvatate.

Osjećate emocionalni teret i nesređenost, iako ga ne možete konkretno identifikovati. Takođe možete osjetiti neku vrstu dosadne anksioznosti koja se pojavljuje kada je ne očekujete. Ukratko, ne osjećate se dobro.
Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi ostavljaju nešto nedovršeno. Ponekad ostavite nešto nedovršeno zbog vanjskih okolnosti. Međutim, većinu vremena to ima veze s vama i vašim udjelom o situaciji. Ne završavate zadatak jer vas nešto počinje ometati. Pokušavate izbjeći stvarnost ili situaciju iz nekog razloga. Krenimo malo dublje u ovu ideju.

Razlozi zbog kojih ostavljate započete stvari nedovršene
Svi mi, u našim životima, imamo velike i male ciljeve, kao i velike i male poslove. Ono što se događa s ljudima koji ne dovršavaju započeto je da postoji neka vrsta prekida veze između ciljeva i zadataka. Imaju dobru namjeru da urade nešto, ali to se ne sprovodi u konkretnu akciju, ne realizuje se.
Postoji mnogo različitih i mogućih uzroka. Ipak, postoji nekoliko posebno važnih. Oni su:

• Nisko samopoštovanje. Kada nemate dovoljno ljubavi prema sebi, mislite da ono što radite nije dovoljno vrijedno. Osjećate se kao da završavanje posla ne čini neku veliku razliku.
• Osjećaj neuspjeha. Često se dešava da se pitate: "što bih ovo radio, koja je svrha ili cilj”. To je kao da ste već izgubili, i osjećate se kao da se nijedan trud ne isplati. Ovo je zapravo jedan od simptoma depresije.
• Osjećaj beskorisnosti. Neki ljudi misle da je bolje ostaviti stvari nedovršene jer će vjerovatno ionako ispasti loše. Boje se rezultata. Zbog toga izbjegavaju suočavanje sa vlastitim ograničenjima, bilo stvarnim ili imaginarnim.
• Odvlačenje pažnje. Ovo se događa kada postoje stvari ili radnje koje potpuno apsorbuju vašu pažnju, zanimanje ili dostupnu mentalnu energiju. Kao rezultat toga, nemate energije za ostale zadatke. A ako učinite nešto drugo, obavićete samo pola.
• Preopterećenje. Kada imate više obveza nego vremena obično završite sve samo do pola.

Što se događa kada ostavljate stvari nedovršene?
Kao što možete vidjeti, ostavljanje stvari nedovršenim ima mnogo negativnih posljedica. Uglavnom, počinje se javljati osjećaj anksioznosti koja može rasti i postati vrlo invazivna. I naravno, to takođe potkopava vaše samopoštovanje i samopouzdanje.

Glavne posljedice ostavljanja stvari nedovršene su:

• Stalni napor.
• Osjećaj stagnacije. Kao da ste uvijek na istom mjestu i ne možete više naprijed. Ne možete nikada potvrditi da ste obavili neku od obveza kako biste prešli na sljedeću.
• Uticaj na produktivnost. Teško je ostvariti važne ciljeve ako sve radite samo do pola. To vas čini neučinkovitim i gubite energiju.
• Vaša pažnja postaje raspršena. Kada ne dovršite zadatak, vaš um postaje zauzet sa previše stvari u isto vrijeme. Razmišljate o onome što još treba da učinite i o vremenu koje ste ostavili da to učinite.
• Ne možete započeti nove projekte. Znate da niste dovršili ono što ste već počeli, tako da ne možete početi nešto novo.​​

Kako možete riješiti ovaj problem?
Ako imate naviku da ostavljate stvari nedovršenima, moraćete početi rješavati problem na dva različita nivoa. Prvi se odnosi na prekid navike. 
Ono što trebate učiniti je sprovesti tri osnovne radnje.

• Napravite realne planove. Postavite sebi ciljeve koji su zapravo dostupni. 
• Podijelite zadatke u korake i natjerajte sebe da ih dovršite, jednu po jednu.
• Saznajte kako napraviti aktivne pauze. To su ograničeni momenti odmora, tako da možete oporaviti snagu i nastaviti dalje.

Takođe morate riješiti problem na drugom nivou. Drugi nivo je dublji. Moguće je da radite nešto što ne volite i osjećate se zarobljeno. Možda ste paralizovani osjećajem nesposobnosti. Takođe je moguće da ste u blagoj depresiji.
​