Vaš unutarnji mir započeće onog dana kada ne dopustite da se njime upravlja

Naš unutarnji mir započinje onog dana kada ne dopustimo da se njime upravlja. Kada ne dopustimo da se našim osjećajima upravlja na osnovu nezdravih uvjerenja i zahtjeva drugih.

Taj osjećaj mira istinski je odraz toga da smo donijeli pravu odluku. To je najjasniji znak, zahvaljujući kojem ćemo lakše održavati mentalnu i fizičku ravnotežu.

Stoga ono što moramo pokušati učiniti jeste upravljati očekivanjima koja imamo o sebi. Izbjegavajte reakcije na uvrede i pohvale, kako se ne biste ljutili ili praznili.

Kada živimo u skladu sa onim što drugi očekuju ili traže od nas, dajemo prednost drugima i ne slušamo ono što nam zaista treba.
Zbog toga je neophodno da sami donosimo odluke, jer samo nas taj "skok u prazn"o može ispuniti mirom i stvoriti velike doze hrabrosti, odgovornosti i emocionalne dobrobiti.

"Moram imati smirenost da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti, hrabrost i entuzijazam da bih mogao promijeniti one koje mogu i potrebnu mudrost da bih razlikovao ono što mogu i ono što ne mogu promijeniti."
-Reinhold Niebuhr-

​Budite selektivni u svojim bitkama
Budite selektivni u svojim bitkama, jer ponekad je biti u miru bolje nego biti u pravu. Budući da se o vašem unutarnjem miru ne može pregovarati i ovisi isključivo o vama i o tome da li ste vjerni svom alter egu, onom istom koji se otkriva kada razmišljate hoćete li pristati na zahtjeve drugih ili ne.

Stoga, kada kažemo Dosta!, moramo obratiti pažnju na svoje srce, nakon što smo donijeli odluku da se riješimo pritiska ljudi koji žele upravljati nama, moramo preuzeti odgovornost i preuzeti kormilo koje nas vodi prema rušenju strahova. Za ovo moramo uzeti u obzir sljedeće:

• Nije lako nositi se s neizvjesnošću.
• Svaki proces promjene sa sobom nosi određeni stupanj nelagode koji moramo tolerirati.
• Svaka odluka mora ići ruku pod ruku s integritetom.​

• Potrebno je znati da se prilikom otvaranja vrata mogu pokazati različiti putevi koji pokazuju potrebu da koračamo u potrazi za našim unutarnjim mirom.
• Ostavlti ljude koji su nas povrijedili uvijek će biti pozitivna odluka. Međutim, pred nama se postavlja još jedno pitanje: distancirati se fizički i emocionalno. Ponekad nije moguće samo prvi način, koji se apriori može činiti dovoljnim. Iz tog razloga moramo obaviti veliki unutrašnji posao.

"Svi vam govore šta treba da radite i šta je najbolje za vas. Niko ne želi da sami pronađete odgovore. Žele da vjerujete njihovim.
Da pogodim, želiš da ti vjerujem.
Ne, želim da počnite primati informacije od sebe i iznutra.
Ljudi se boje onoga što je u njima i zaista je to jedino mjesto na kojem će pronaći ono što im treba."
-Ratnikov put-

Ko njeguje unutarnji mir, prenosi spokoj
Ko njeguje svoj unutrašnji mir, prenosi mir na ostatak svijeta. Zašto? Jer je um poput vode. Kada ste mirni, možete odraziti ljepotu svoje okoline. Međutim, kada je uznemiren, nije važno što je ispred njega, neće moći odražavati ljepotu.
​
Ne možemo dobro odgajati svoju djecu ako smo usput izgubili živce. Niti će biti moguće voditi zdrav život ili se dobro odnositi prema drugima ako je u našim umovima velika oluja.

Zbog toga je važno da imamo na umu da je unutrašnji mir jedno od najvećih bogatstava koje čovjek može posjedovati. To ne znači da moramo strpljivo podnositi sve što nam dođe dok ne dođemo do tačke da ne možemo učiniti ništa osim eksplodirati. Radi se o uklanjanju vanjskih očekivanja i poštivanju onoga što želimo.

Tako ćemo, obraćajući pažnju na ono što želimo privući i ostavljajući po strani ono što nam stvara težinu, postići unutarnji mir za kojim čeznemo. Sjetimo se da ljubav prema sebi ima granicu koja se naziva dostojanstvo i tu ne možemo priznati propuste bilo koje vrste. Niko nije toliko važan da mu dopustimo da nam zagorčava život. Niko nije važniji od nas.

(reference:
exploringyourmind.com)