Ljudi koji djeluju iscjeljujuće su veseli, spontani, sretni i inspirativni. Oni imaju sposobnost da vas zaraze pozitivnom energijom, zbog toga što se čini da oko njih sve zrači dobrotom i toplinom. Ovu činjenicu možemo objasniti onim što se danas naziva neuroni ogledala* (vidi Napomenu), koji nam pomažu da osjetimo kako se druga osoba osjeća, igraju veliku ulogu u empatij.
Kada je u pitanju vaše raspoloženje, koje igra ulogu u vašem cjelokupnom zdravlju, vaše lične emocije nisu jedini faktor. Ljudi sa kojima ste došli u kontakt su takođe važni, jer iako niste svjesni, uvijek upijate energiju iz okruženja i energiju ljudi oko vas, tj. i njihove emocije.
Stručnjaci kao što je John Mattone kažu da je važno dobro izabrati s kim ćete biti, provoditi vrijeme i da treba birati ljude koji vas ohrabruju, daju podršku i pomažu vam da rastete.
Ljudi koji djeluju iscjeljujuće savršeno idu uz ovu ideju. To je vrsta ljudi koji šalju pozitivnu energiju, koji čine da se osjećate srećnije, koji vam pružaju podršku i pomažu da ustanete kada padnete. Sada se možda pitate: koje riječi, postupci, radnje i događaje vam daju pozitivnu energiju? Koje su osobine tih ljudi? Ljudi oko vas igraju važnu ulogu u vašem mentalnom zdravlju Da li se osjećate bolje kada ste sa dobrim prijateljima? Ako jeste, to se dešava jer dobra prijateljstva poboljšavaju kvalitet vašeg života i mentalno zdravlje. Istraživači sa Univerziteta Brigham Young su proučavali 300 000 ljudi preko 7 godina. Objasnili su da su veze poput zaštitnog omotača jer aktiviraju vaš imuni sistem i smanjuju rizik od psihčkih i fizičkih bolesti. Ljudi sa kvalitetnim prijateljstvima i odnosima imaju 22% manji rizik od umiranja.
Sprovedena je 2006. godine na preko 3.000 žena sa rakom dojke. Pokazalo se da žene koje nisu imale bliske i kvalitene prijatelje imaju četiri puta veću vjerovatnoću da umru od ove bolesti nego žene koje su imale deset ili više prijatelja.
Drugim riječima, imati dobre prijatelje mijenja način na koji vaš mozak funkcioniše, posebno njegove centre za nagradu. Ko su ljudi koji djeluju iscjeljujuće? Njihovih 7 karakteristika Oni:
Napomena: *Neuroni ogledala - Neuroni ogledala (grupa ćelija u mozgu) otkriveni su prije oko šezdeset godina. Pronašao ih je Vernon Mauntkasl, neurolog sa Džon Hopkins univerziteta. Neuroni ogledala, koji se se još nazivaju i neuroni empatije nas povezuju sa drugim ljudima, tako što nam omogućavaju da osjetimo ono što drugi osjećaju, pomažući nam takođe da saosjećamo.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|