UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Vještine koje treba razviti: lista i primjeri

1/10/2022

0 Comments

 
Picture
Svima nam je poznat pojam "vještina", ali šta on znači iz psihološkog pristupa? U ovom članku ćemo govoriti o vještinama koje osoba može razviti.
Ljudska bića uče kroz interakciju sa svojom okolinom, a to se dešava svaki dan. Zahvaljujući ovim učenjima razvijamo različite vještine koje nam pomažu da se uspješno nosimo sa različitim situacijama. Koje su moguće vještine za razvoj?
Pod „vještinom“ podrazumijevamo efikasno i djelotvorno obavljanje zadatka. Vješta osoba je sposobna da nešto uradi ispravno i lako. Vještine se mogu klasificirati u četiri široke grupe: kognitivne, društvene, fizičke i vitalne.

Moguće vještine za razvoj

Kognitivne
Kognitivne vještine se tiču obrade informacija i njihove naknadne upotrebe. One nam omogućavaju da razumijemo svijet i obradimo podražaje koje naša osjetila poprime.
  • Memorija: kognitivna sposobnost koja nam omogućava da kodiramo, konsolidujemo i dohvaćamo informacije.
  • Percepcija: proces kojim se informacije iz naših osjetila organiziraju i obrađuju.
  • Pažnja: sposobnost usmjeravanja naših mentalnih resursa na određene aspekte okolnog okruženja.
  • Razumijevanje: sposobnost razumijevanja onoga što se percipira i generiranja ideja promatranjem okoline.
  • Metakognicija: svijest o kognitivnim procesima. Razmišljanje o mislima.

Vještine koje treba razvijati u društvenom kontekstu
Socijalne vještine su skup ponašanja u interpersonalnom kontekstu koji pomažu da se izraze osjećaji, stavovi, želje, mišljenja ili prava na način koji je prikladan situaciji, poštujući ista ponašanja drugih (Caballo, 2007).
  • Empatija: znači identifikaciju sa drugim na emocionalnom nivou.
  • Asertivnost: sposobnost da se s poštovanjem izrazi svoje mišljenje i brani prava.
  • Poštovanje: sposobnost razmatranja i vrjednovanja nekoga ili nečega.
  • Aktivno slušanje: Slušati druge, pokazati im da se čuju.
  • Pregovaranje: sposobnost pronalaženja zadovoljavajućeg rješenja za sve uključene.

Vještine koje treba razvijati na fizičkom nivou
​
One vam omogućavaju da efikasno preduzmete akciju. Kao što ime govori, one su povezane sa fizičkom ili tjelesnom dimenzijom našeg života. Kao primjer nalazimo sljedeće:
  • Snaga: sposobnost savladavanja otpora kroz mišićni napor.
  • Brzina: je sposobnost izvođenja pokreta ili prelaska s jednog mjesta na drugo u najkraćem mogućem vremenu.
  • Izdržljivost: sposobnost izvođenja napora ili aktivnosti što je duže moguće.
  • Fleksibilnost: glatko pomicanje tijela bez nanošenja ozljeda.

Vitalne vještine
Ove vještine olakšavaju efikasno suočavanje sa zahtjevima i izazovima svakodnevnog života, odnosno one su psihosocijalne vještine koje treba naučiti (Gómez i Suárez, nd). Među njima nalazimo sljedeće:
  • Samospoznaja: uključuje prepoznavanje sebe, kao što su karakter, snage, slabosti, sviđanja i nesklonosti.
  • Empatija: stavite se na mjesto druge osobe i zamišljati kakav je život za tu osobu.
  • ​​Asertivna komunikacija: sposobnost izražavanja, verbalno ili na drugi način, na način koji je prikladan kulturi ili situaciji.
  • Međuljudski odnosi: sposobnost pozitivnog odnosa prema drugim ljudima.
  • Donosite konstruktivne odluke o svom životu i životu drugih.
  • Rješavanje problema i konflikata: rješavanje životnih problema na konstruktivan način, izbjegavanje fizičkih, mentalnih i psihosocijalnih problema.
  • Kreativno razmišljanje: Vještine koje doprinose donošenju odluka i rješavanju problema, omogućavajući istraživanje dostupnih alternativa i različitih posljedica.
  • Kritičko razmišljanje: je sposobnost objektivne analize informacija i iskustava.
  • Upravljanje emocijama: sposobnost prepoznavanja vlastitih i tuđih osjećaja i emocija.
  • Upravljanje stresom: Prepoznavanje izvora stresa i njihovih efekata po život i unošenje promjena za njihovo smanjenje.

Jesu li vještina i kvalitet sinonimi?
U kolokvijalnom jeziku, ova dva koncepta se koriste naizmjenično. Međutim, oni imaju različite karakteristike.
Kvaliteti su karakteristike ili osobine osobe koje ih razlikuju od drugih i koje ih čine jedinstvenim. S druge strane, vještina je sposobnost da se nešto uradi ispravno i lako.
Ključna razlika je u tome što se jedno odnosi na to ko smo (kvalitet), dok se drugo odnosi na ono što radimo dobro (vještina). Prisustvo jednog ne isključuje drugo niti ga čini neophodnim uslovom za njegovo ispoljavanje. Mogu biti prisutni u isto vrijeme ili ne, nisu ni zavisni ni isključivi.

Zaključci
Vještine ili kompetencije nam mogu pokazati koliko smo dobri u nekoj oblasti. Osjećaj da posjedujemo vještinu motivira nas da je iskoristimo i uživamo u aktivnostima u kojima je možemo koristiti.
Daju nam samopouzdanje i pomažu nam da ostvarimo cilj koji smo si postavili u odnosu na ono u čemu smo dokazali da smo vješti.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved