UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Zabrinutost neće riješiti vaše probleme: 7 načina za uklanjanje stresa

8/16/2020

0 Comments

 
Picture
Nećete ništa riješiti brinući i stresirajući se. Zabrinutost i stres zbog stvari koje ne možete promijeniti su beskorisni i oni će vam samo donijeti još više problema.​
Evo 7 načina koji će vam pomoći da se riješite stresa prije nego on našteti vašoj dobrobiti.
1. PROVODITE VIŠE VREMENA U PRIRODI
Dokazano je da priroda ima ljekovito dejstvo. Međutim, ne morate izlaziti vani u prirodu svaki put kada se osjećate pod stresom. Ponekad je dovoljno imati neku lijepu biljku u svojoj kući koja vam može pomoći da se smirite i koja vam može uljepšati dan.

2. ŽIVITE U TRENUTKU
Prošlosti više nema, budućnost je neizvjesna. Sve što imate je sadašnji trenutak. Dakle, pokušajte ga najbolje iskoristiti. Ne gubite vrijeme i energiju brinući se oko stvari koje ne možete promijeniti i nad kojima nemate nikakvu kontrolu.

3. PRAKTIKUJTE ZAHVALNOST
Naučite biti zahvalni za svaku sitnicu u životu. Postoje ljudi koji nemaju pola stvari koju vi imate. Kad se osjećate loše i ne možete pronaći svjetlo na kraju tunela, sjetite se da ništa nije trajno i da ćete, kada sve jednom prođe, naučiti još jednu novu lekciju. I to je nešto na čemu biste takođe trebali biti zahvalni.

4. ČITAJTE CITATE O ŽIVOTU PROMINENTNIH LJUDI
Čitajte knjige ili citate ljudi koji vas nadahnjuju, ljudi koji su mudri i čije riječi imaju ogromnu vrijednost. Odmah ćete se osjećati bolje znajući da je ono što vi proživljavate i drugi doživio.
5. POPIJTE ŠOLJU KAFE ILI ČAJA
Šolja lijepe tople kafe ili čaja odmah će vam podići energiju i učiniti da se osjećate bolje. To će takođe umiriti vašu dušu i pomoći vam da uklonite stres koji osjećate.
​

6. NABAVITE KUĆNOG LJUBIMCA
Kućni ljubimac će vas obasipati sa toliko ljubavi i pažnje da ćete odmah zaboraviti na stvari koje vas muče. Vaš kućni ljubimac će vam pružiti bezuvjetnu ljubav, podršku i privrženost, a to je svima potrebno da bi bili sretni i ispunjeni.

7. PROŠETAJTE VANI
​
Šetnja vani je vrlo ljekovita. Vaš um će ući u meditativno stanje i polako ćete početi da otpuštate stres.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    Duhovnost
    Emotivne Veze
    Filmovi
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved

Photo from Eddi van W.