Zamka visokih očekivanja

Ponekad postavljamo izuzetno velika očekivanja, bilo da se radi o  određenim ljudima ili događajima u životu. 

To svi radimo prilično često: mislimo, na primjer, da vas  partner  treba podržavati u svemu što radite bez neslaganja, očekujete da vaši prijatelji ili obitelj riješe vaše probleme, očekujemo da oni budu tamo svaki put kad nam zatrebaju, očekujemo da se ljudi ponašaju na određeni način, i slično.

Postavljanje izuzetno visoka očekivanja kod ljudi oko nas takođe može biti oblik prisile, gotovo moralna obveza da oni ispune neke naše želje. To je način da im  se oduzme  sloboda,  kad smo u stvarnosti mi jedina osoba na koju bismo se u potpunosti trebali osloniti.
Prolazimo kroz život uz velika očekivanja, čekajući da se neke stvari dogode, očekujući da se drugi ponašaju onako kako mi želimo. Međutim, nismo uvijek svjesni da je "očekivanje" ponekad sinonim za "željenje", a to podrazumijeva malo manipulacije.
Uvijek je bolje da ljudi u našem životu djeluju s  potpunom slobodom i prema vlastitoj volji. Ako nešto učine za nas, to je zato što su to doista željeli iz dubine svoga srca, i zato im zahvaljujemo. Ali ako to ne učine, to je ipak njihovo pravo.

Od sebe bi trebalo očekivati ​​sve, vi ste osoba koja bi trebala moći riješiti vlastite probleme bez prepuštanja tih problema nekom drugom, vi ste ti koji se trebate suočiti sa svojim strahovima i ne projicirati ih u druge ljude.

Zamka velikih očekivanja
Ne očekujte ništa ni od koga; očekujte sve od sebe. Ta se izjava može činiti neodoljivom, ali sigurni smo da ćete moći pronaći situaciju u kojoj ova ideja opisuje ono što se dogodilo. Ljudi svakodnevno postavljaju očekivanja, a ona često uključuju određenu razinu iluzije.

Na primjer, možete imati određena očekivanja u odnosu na vašeg partnera, na primjer, da oni uvijek budu uz vas, da se odreknu svega zbog vas i da im vi postanete najveći prioritet. Kada im kažete da želite iskoristiti vaš godišnji odmor s njima, oni kažu vam  da žele otići na odmor sa prijateljima. Dio vas neće moći izbjeći razočaranje , jer je jedan dio vaših očekivanja  slomljen i ne znate kako se nositi sa tim.
Znači li to da vas partner ne voli? Naravno da ne. To jednostavno znači da ste izgradili previše idealistička očekivanja u kojima ste "predvidjeli" da će se dogoditi određene stvari koje se sada neće dogoditi.

Ljudi imaju tendenciju da predviđaju buduće događaje i da gaje pretpostavke o ljudima na temelju onoga što žele. A kad to ne uspije, dolazi razočaranje. Znate li što najviše hrani razočaranje? Konkretna očekivanja i nade u koje smo bili "sigurni".

Nikada ništa ne pretpostavljajte. Bićete manje razočarani kada izbjegnete visoka očekivanja i "odvežete se" od njih. Zauzvrat ćete i sebi i drugima moći ponuditi više slobode. Očekujte sve od sebe, jer vi ste kreator vlastitog života. Ne očekujte ništa od drugih.

Prihvatite neočekivano
Znamo da je potrebno puno, da nije lako prihvatiti da se život neprestano mijenja, da bi sjutra onaj koga ne trebaš mogao postati onaj koga trebaš, da bi onaj ko te sada podržava sjutra mogao promijeniti mišljenje. Ali kako se možete nositi sa takvim nesigurnostima? Ako ostanete uravnoteženi i preuzmete kontrolu nad vlastitim životom. Ti si jedina osoba kojoj uvijek možeš vjerovati, ti si ta osoba koja se treba suočiti sa svojim strahovima i spriječiti da se osjećaš  prazno. Ne stavljajte ovu obvezu ni na koga drugog, niti ih tjerajte da pronađe rješenja za vas. 

Nikada ne budite rob vaših očekivanja.
Dopustite ljudima da vas slobodno vole, a ne da ih vi podvrgnete volji. Pustite ih da rade za vas jer oni to žele, a ako oni to ne čine, nemojte ih kažnjavati. Neka budu onakvi kakvi žele biti. I vi budite ono što želite biti ; naučite prolaziti kroz život sa sigurnošću i zrelošću i stvarajte svoju sreću. Očekujte puno od sebe i živite u skladu sa drugima.

(izvor: exploringyourmind.com)