UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Zaštitite svoju psihu od loših vijesti iz medija

2/14/2018

0 Comments

 
Picture
Sa vijestima iz medija se suočavate svakog dana. Uglavnom se radi o lošim vijestima, koje i ciljaju da izazovu određene emocije kod ljudi. Lijepe stvari se takođe dešavaju. Da li ste se ikada zapitali zašto je u medijima mnogo više, gotovo 90% vijesti loše, a zašto se na dobre vijesti i ne obraća neka posebna pažnja? 
Da li se uopšte pitate o kvalitetu vijesti, izvoru i namjeri koju imaju? Suočeni sa lošim vijestima, nesrećama i nasiljem, prirodno je da pokažete emocije. Međutim, ono što treba razlikovati su kvalitetne vijesti. Kvalietet, vrsta i količina informacija igra značajnu ulogu.
Nažalost, mnoge vijesti ne zadovoljavaju ove kriterijume. Vaše je pravo da se distancirate od određenih informacija, zbog vas samih i onih oko vas. Samo sa te pozicije možete učiniti nešto korisno i donijeti objektivan sud o onome što vam se prezentuje u svim medijima.

​
Dok gledate vijesti o nasilju…
Eksperti upozoravaju: Pregledavanje više od 6 sati vijesti sa televizije ili interneta koje imaju veze sa nasiljem povećava rizik od pojave psiholoških problema, iako niste direktna žrtva. Osoba koja se nalazi u ulozi posmatrača nasilja, uprkos tome što nije direktna žrtva koja trpi agresiju, može da razvije slične simptome onoga što se zove "posttraumatski stres”. Posmatrač nasilja ne prolazi kroz isti rizik kao i žrtve, ali može razviti psihičke poremećaje.  Stepen rizika zavisiti od nekoliko faktora, kao što su: koliko dugo su posmatrali nasilje, struktura ličnosti, lične osobine. Moguće je da je posmatrač možda doživio nešto slično u svojoj prošlosti, a taj stres se počinje ponovo buditi uslijed gledanja vijesti sa nasiljem.
Eksperti dalje savjetuju: ako mislite da nešto loše utiče na vas, prestanite da gledate vijesti koje su previše eksplicitne. Čak i ako se ne osjećate pogođenim takvim vijestima u početku, važno je imati na umu da će konstantno gledanje takvog materijala imati loše posljedice kasnije.


Pazite kako dijelite loše informacije pred malom djecom
Najvažnija preporuka je da djecu držite što dalje od svih vijesti ove vrste; međutim, to neće promeniti činjenicu da će jednog dana imati direktnu odgovornost da objasnim djetetu šta se desilo, u zavisnosti od njihovog uzrasta i informacija koje su već čuli. 
Picture
Djeci pripada bezbrižno djetinjstvo, i morate činiti napore da ga što duže održite.  Oni neće imati drugu fazu tokom odrastanja u kojoj će uživati više slobode. Štaviše, njihovi kognitivni i emocionalni kapaciteti jednostavno nisu spremni da razumiju složene vijesti o teroru i nasilju.
Ako starije dijete pokazuje zbunjenost i raspituje se o takvim temama, možete mu pažljivo objasniti, uzimajući u obzir sljedeće aspekte:

Ne ulazite u detalje: Pokušajte da koristite poruke koje naglašavaju humanističku i univerzalnu viziju vesti, bez ulaženja u detalje. Na primjer: "Nasilju nikada ne treba pribjegavati, iako postoje ljudi koji to, nažalost, rade," ili "Svijet je lijepo mjesto, ali ponekad se događaju stvari koje nisu tako lijepe" i sl..
Širite pozitivne informacije pred djetetom: Otvorite neku pozitivnu temu, čitajte pozitivne knjige, ili gledajte animirane filmove kako biste djeci objasnili neke univerzalne vrijednosti na zabavan način.
Stvarajte okruženje bez nasilja: Zaštititi decu od nasilja jer su u fazi u kojoj se mnoga ponašanja odraslih počinju kopirati i usvajati.

Isključite se

Isključite se i meditirajte, jer će vas to vratiti u sadašnjost, omogućavajući potpunu svjesnost onoga što radite. 

Na ovaj način se odvajate od svih toksičnih događaja koje ste posmatrali tokom poslednjih nekoliko dana. Ovo vam omogućava da nastavite da obavljate bilo koju drugu aktivnost sa većim mirom i koncentracijom.​
​

“Oko za oko, i cijeli svijet će biti slijep”
U početku i uslijed iznenađenja, svi možemo donositi mišljenja, emocionalne reakcije koja se baziraju na predrasudama i neznanju. Neki čin nasilja ili agresije može u vama probuditi nagon da uradite isto to agresorima, jer smatrate da on to zaslužuje. Međutim, ponavljanjem nasilja (ma kako vam se “pravedno” ono činilo), ne postižete baš ništa. Sjetite se Gandijeve izreke koja mnogo govori: "Oko za oko, i cijeli svijet će biti slijep”.  Informišite se o sličnim situacijama koje su se dešavale kroz istoriju, spoznajte porijeklo sukoba i šta ima zajedničko sa mnogim drugim sukobima.
Znanje je najmoćnije oružje u borbi protiv beskompromisnosti. Jedan čin beskompromisnosti se ne rješava drugim - već ga samo hrani.

Odradite što je do vas
Ukoliko radite na poboljšanju svog života i svog stava prema onome što vas okružuje, to ne samo da poboljšava vaš život, već indirektno pomažete cijelom svijetu. To je najbolji način i metoda koja vam je na raspolaganju.
Izbjegavajte agresivne ljude tokom dana i ne dozvolite da na vas utiču osobe s radikalnim stavovima koje ne umiju da sarađuju sa drugima. To je nepovratan gubitak energije i vremena.
Budi velikodušniji i ljubazniji: Pomozite drugima u onome što možete. Ali, branite svoje vrijednosti, čak i ako mislite da ih cijeli svijet gubi.
Picture
Ako svijet gubi svoje humane vrijednosti, to je zato što ljudi gube svoje. Vaše je da ih sačuvate, i da ih promovišete. Prvo liječite sebe, kako biste mogli pozitivno uticati na svoje okruženje.
Ne padajte u zamku tvrdeći kako je svijet “izgubljen” i kako “nema rješenja", jer ste i vi dio tog svijeta. Opet, vaše je da poboljšavate i radite na sebi, jer je to najefikasniji i jedini realan način da svijet postane bolje mjesto.
Mnogi ljudi, koji su “naizgled” nebitni i koji žive u “naizgled” nebitnim mjestima i koji rade “naizgled” nebitne stvari mogu doprinijeti promjeni sopstvenog okruženja i svijeta na bolje - ukoliko svako od njih radi na sebi, jer to je jedino na čemu mogu raditi.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved