Zašto je prihvatanje vaše tamne strane presudan korak ka svijetlu?

Biti dobar treba biti prirodni rezultat prepoznavanja oba aspekta - mračnog i svjietlog - nakon čega ih nadilazite i integrišete.

Međutim, kada želimo biti dobra osoba, a da ne znamo puni potencijal našeg bića, to nam se vraća. To je poput pokušaja da se prisilite da volite ružičastu boju. Nosite samo ružičasto, a i vaš dom je obojan u ružičasto. Nikada ne gledate različite boje spektra, a niste svjesni da postoje i zelena, crvena, zlatna itd.

Jednog dana neko vas izvuče iz vašeg "mjehura" i vi počnete primjećivati različite boje. Osjećate se fascinirano i shvatate koliko ste ograničavali svoje mogućnosti. S druge strane, ako ste slobodni iskusiti bilo koju boju, na kraju odaberete omiljene. Imate izbor.
A onda ne trebate, na primjer, nositi crnu boju (tamna strana). Čak i ako vidite nekoga ko nosi crno, osjećate se neutralno (više vam to ne remeti ravnotežu) i razmišljate ovako: i ja sam probao crno, ali mi ta boja ne odgovara. Ovo je sloboda izbora - izbora iz palete mogućnosti. Umjesto da vam se pruža samo jedna ili dvije mogućnosti i da budete prisiljeni da vam se svidi. 

​Kako prigrliti svoju tamnu stranu
Ako ne naučite prigrliti svoju tamnu stranu, nećete razumjeti svoj potencijal. 
Da bismo se oslobodili i pronašli unutarnju ravnotežu, moramo se uzdići iznad mraka i svjetlosti. Ali kako to učiniti bez svjesnog rada sa obje strane?
Da biste prihvatili svoju tamnu stranu, trebate se suočiti sa njom i shvatiti ono što vidite. Za razumijevanje vaše tamne strane treba vremena. To je proces koji može trajati vrlo dugo. Vi imate kontrolu nad tim postupkom jer odlučujete jeste li spremni ili ne. I vi odlučujete koliko ćete se založiti za pronalazak svog istinskog ja.
Neki od načina da prigrlite svoju tamnu stranu jeste napraviti spisak neželjenih aspekata vas. Takođe se možete povezati sa njima (jedno za drugim) u meditaciji i osjetiti ih.

​Vaša je svjesnost ključ.
Budući da ste dugo vremena potiskivali te neželjene dijelove (ako ne cijeli život), takođe ste ih lišili svijesti i ljubavi. Oni su poput napuštene djece koja čeznu za vašom ljubavlju i pažnjom.
Kada prigrlite svoju tamnu stranu, bolje ćete razumjeti ko ste. Prepoznaćete područja samosabotaže i kada možda svojim riječima utičete i na one oko sebe. Možda čak shvatite da i niste toliko daleko koliko ste željeli, ali više ste prizemljeni, uravnoteženi i slobodni.

Prihvatanje vaše unutarnje tame neophodan je korak prema svjetlu. Bez njega ne možete razumjeti ni svjetlo, ni mrak, ni sebe. Kad sklopite mir sa svojom tamom, pretočićete je u svjetlost. To je prirodni rezultata zagrljaja vaše sjene.

(Autor: Sylvia Salow)