Zašto pozitivno razmišljanje ne funkcioniše uvijek

Pozitivno razmišljanje je korisno, ali ima i negativne strane. Želite li znati više o tome? Čitajte dalje.

​Pozitivno razmišljanje ne funkcionira uvijek jer nada nije garancija da ćete doći tamo gdje želite. Neki stručnjaci vjeruju da svi općenito posjedujemo izvjesnu dozu "blagog pesimizma" koji nam pomaže da prihvatimo stvarni život kad stvari ne idu kako smo planirali.

To ne mora biti ništa negativno, jer je ipak ljudski um naviknut na krajnje suprotnosti. To objašnjava zašto osjećamo potrebu dijeliti svijet na „dobar“ i „loš“. Međutim, trebali biste prestati posmatrati sve u crnoj ili bijeloj boji.

Pozitivno razmišljanje nam omogućava da u poteškoćama pronađemo nadu i snagu da ih prebrodimo. Nije tajna da nas optimizam često sprečava da padnemo u totalnu nemoć. Čak i kada je sadašnjost neizvjesna, ma koliko teška bila, moramo se suočiti sa svojim strahovima i pokušati prevladati nedaće.

Međutim, vrijeme je i da promijenite svoju perspektivu. Pozitiva i nada su nesumnjivo važni,  ali realizam je takođe potreban. Sa pravim stavom lakše ćete savladati izazove.


Zašto pozitivno razmišljanje ne funkcionira uvijek​
Pozitivno razmišljanje ima mnogo zagovornika. Ovaj psihološki pristup promovirali su 1990-ih Martin Seligman i Mihály Csíkszentmihályi, između ostalih, ali postoje i kritički glasovi. To uključuje, na primjer, psihologa Julie K. Norem, profesoricu psihologije na Wellesley Collegeu.
U svojoj knjizi „Pozitivna snaga negativnog mišljenja“, objavljenoj 2001. godine, ona govori o naivnom načinu na koji naša kultura vidi pozitivnost. Utjicaj Seligmana očito je opao, i više je neki hir. U stvari, mnogi ljudi vjeruju da pozitivnost može izliječiti bilo što, a to baš i nije tačno.

Ali realizam je takođe jednako važan. Nije uvijek moguće usredotočiti se na pozitivnu stranu života. Viktor Frankl je znao da je sasvim normalno reagirati na neobičan način na neobične situacije. Mnogo je razloga zašto pozitivno razmišljanje ne funkcionira uvijek.

Pozitivno razmišljanje vam ne pomaže da se nosite sa negativnim ishodima
Ponavljanje "sve će biti u redu" iznova i iznova može biti kontraproduktivno. Možda se fokusirate na jedan cilj, a da ne gledate na druge opcije. Tada, kada stvari ne idu onako kako mislite da treba da idu, možete biti emocionalno i psihološki šokirani.
Budite realni:  „ Nadam se da će se stvari odvijati najbolje, ali ako ne, suočiću se sa poteškoćama. Prihvatiću ih i nositi se sa njima na odgovarajući način . " ​

Pozitivnost može dovesti do pasivnosti​
Julie K. Norem u svojoj knjizi savjetuje da stvarnost sagledavamo iz pomalo pesimistične perspektive. Radi se o razmatranju svih opcija. U isto vrijeme, ne smijete zaboraviti da se želje i nade mogu, ali i ne moraju ostvariti. Zato morate dobro razmisliti što učiniti kada stvari ne idu po planu. 

Morate dati sve od sebe i vrijedno raditi kako biste spriječili da se ovi negativni ishodi ne pojave. Ako samo pretpostavite da će sve proći u najboljem redu, najvjerojatnije ćete zauzeti pasivan stav, što može biti opasno.
​

Pozitivno razmišljanje ne funkcionira uvijek jer postoje strahovi
Uplašeni um ima tu karakteristiku da ne može vidjeti dobru stranu života. U tom smislu, pozitivno razmišljanje ne funkcionira uvijek. Ako ste zabrinuti, pod stresom ili ste emocionalno izazvani, pozitivnost vam možda neće pomoći. Postoje situacije u kojima ne možete vjerovati da će sve ipak ispasti dobro. Ne možete biti optimistični u pogledu budućnosti.
U ovom kontekstu terapija prihvatanja i zalaganja je zanimljiva. Mogla bi vam pomoći da shvatite da život nije lak. Možete ponekad pasti, pogriješiti i osjećati se beznadežno. Međutim, to ne znači da treba da izgubite posvećenost sebi. Ravnoteža je čarobna riječ.