Zašto se neki ljudi ne mogu radovati tuđoj sreći?

Normalno je s vremena na vrijeme biti zavidan ili ravnodušan kada se drugi osjećaju dobro. Međutim, ponekad vam je teško osjećati se sretno zbog tuđe sreće, a to može značiti da postoji osnovni problem. Većinu vremena depresija je uobičajeni krivac.

U ovom članku ćete pronaći neke upute koji se odnose na ovaj problem i kako se suočiti sa njim, što će vam na kraju pomoći vam da se osjećate sretno zbog drugih. Tuđu sreću možete učiniti svojom bez imalo zavisti.

​Zašto se ne mogu osjećati sretno zbog drugih?
Možda ste primijetili da kad god neko donese dobre vijesti o sebi vi se osjećate pomalo nelagodno zbog toga. Ili ste možda uočili da se to događa nekom drugom.
U tren oka možete vidjeti ljutnju, zavist, nepravdu i druge negativne emocije. Ukratko, očekuje se da sa njima dijelite radost, ali postoji nevidljiva sila koja vas na trenutak sprečava da budete istinski sretni zbog drugih.

Sasvim je moguće da to nije uvijek bio slučaj. Morate se zaustaviti i razmisliti što vas to sprečava da budete sretni zbog drugih. Kao što kaže stara izreka:
"Kako možeš biti sretan zbog drugih ako nisi pronašao svoju sreću."  Da li je to zaista razlog?

Ova tendencija da se nerviramo zbog dobrobiti drugih ljudi na neki način ukazuje na nefunkcionalna društvena ponašanja. Takođe, i depresija može uticati na vaše odnose sa drugima. Isto tako, sa tim je povezano i nisko samopoštovanje.

S drug strane, može se raditi samo o znatiželji i nezadovoljstvu. Zbog niskog samopoštovanja lakše je primijetiti ono što drugi imaju, a što vi nemate. 

Otvoreno neprijateljstvo povezano je sa osjećajem zavisti. Zbog zavisti ljudi imaju sklonost negativnom vrednovanju onoga što drugi imaju.
Isto tako, samo osjećanje zavisti nije znak patologije. Profesor Richard Smith zavist ističe kao dio vašeg instinkta za preživljavanje. Upotrebljavate usporedbu s drugima za mjerenje vlastitog uspjeha.
No, ako tuđa sreća čini da se osjećate loše ili to ima negativan učinak na vaš život, to bi mogao biti problem. To je problem kojem je potrebno rješenje, a možete koristiti sljedeće strategije.

Što mogu učiniti da to promijenim?
Zaustavite negativnost. Zaustavite je u samom začetku i ne dozvolite da vas ona učini ogorčenom osobom, nesposobnom da osjeti empatiju. Neke od najboljih strategija koje možete koristiti u ovom slučaju su:

• Budite zahvalni na onome što imate. Pokušajte se usredotočiti na one stvari zbog kojih se osjećate dobro i promijenite svoju perspektivu kako biste se prestali vezivati za ono što čini da se osjećate loše.

• Vaša vrijednost ne ovisi o drugima. Vaš potencijal i ono što je duboko u vama čini vas vrijednima. Isto tako, ne trebate nikoga da vam govori koliko vrijedite.

• Pokušajte pronaći inspiraciju u tuđim uspjesima. Trijumfi drugih ljudi može biti dokaz i vaše šanse za uspjeh i mogli biste to koristiti kao vodič za postizanje svojih ciljeva. Umjesto da osjećate zavist, pokušajte iskoristiti njihov uspjeh da vas motivira da radite bolje.
• Shvatite da ima dovoljno mjesta za svačiju sreću. To uključuje i vašu vlastitu sreću. Ne dopustite sebi da se osjećate ograničeno zbog uspjeha drugih ljudi. Svijet je veliko mjesto i u njemu ima mjesta za milijune pobjednika.
• Budite sigurni u budućnost. Budite sigurni da ćete pronaći i sretno mjesto za sebe. Nisi sasvim na volji slučajnosti. Radite na sebi i to će vam donijeti sreću. I na kraju, pronađite utjehu u sebi i motivirajte se dobrim mislima.