UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Zašto se osjećam iscrpljeno kada razgovoram sa ljudima?

12/27/2020

0 Comments

 
Picture
Da li imate osjećaj da ne želite da se sastajete sa drugima, jer se umarate tokom razgovora s ljudima?
Mislite li da je bavljenje društvenim krugom izgubljeno vrijeme i da li vam je teško stupiti u kontakt s drugima? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, onda je ovaj članak za vas jer će objasniti zašto razgovor s drugima može biti toliko stresan.
Prije svega, razjasnimo da ako se neko osjeća nelagodno razgovarajući s drugim ljudima, nema uvijek problema. To znači da postoje tipovi ličnosti koje karakterizira to što nemaju toliko „ustrajnosti“ kada je u pitanju kontakt s drugim ljudima i interakcija na društvenom nivou, što ne znači psihološki problem. Postoje i ljudi koji se plaše govora pred publikom, što se može pobrkati sa činjenicom da ih iscrpljuje da se posvete svom društvenom okruženju, sa kojim zapravo nemaju ništa zajedničko.
Ali postoje i mentalni poremećaji koji jako otežavaju otvaranje i razgovor s ljudima. Na primjer, neko ko ima depresiju ili anksiozni poremećaj obično ima problema s takvim situacijama jer se previše fokusira na sebe i zbog toga nije u skladu s drugim ljudima.

Zašto vas razgovor s ljudima iscrpljuje
U nastavku ćemo istaknuti neke od glavnih razloga zbog kojih se možete osjećati "pregorelo", umorno ili iscrpljeno kada razgovarate s ljudima oko sebe.

​Određeni tipovi ličnosti
Postoje različiti tipovi ličnosti, a prema autoru na kojeg se pozivamo, postoje različite klasifikacije i kategorizacije istih. Ali praktično svi profili ličnosti imaju zajedničku, dobro poznatu osobinu, a to je takozvana introvertnost. Ova osobina ličnosti nije nešto što neko posjeduje 100% ili ne; nije pitanje postoji li to ili ne, već da svi imamo tu osobinu u većoj ili manjoj mjeri.

Introvertnost je široko prepoznata osobina ličnosti. Ovdje se radi i tendenciji ljudi da žive u svom unutrašnjem svijetu i da se osjećaju ugodno i sretno u situacijama u kojima je malo ljudi ili u kojima smiju biti ono što jesu i izražava svoja osećanja kad god želi, bez ikakvog pritiska.

Suprotno od introverzije je ekstroverzija. Međutim, važno je imati na umu da velika većina ljudi pada na široki spektar između zatvorenosti i ekstraverzije, tako da čak i ako smo društveniji, svi možemo imati dane kada nam se ne da biti s ljudima razgovarati i čak nas iscrpljuje da pratimo razgovore.

​Potrebno je puno energije da mozak introvertne osobe razgovara sa drugima, i zato je za njih toliko iscrpljujuće. Ne radi se o tome da se vaš mozak teško povezuje sa drugima, 
već su vam druge aktivnosti poput kreativnosti, introspekcije, promišljanja i propitivanja jednostavno važnije od društvenih aktivnosti.
Zbog toga je poželjno da introvertni ljudi provode vrijeme sami sa sobom i s vremena na vrijeme sa svojim društvenim okruženjem. Želimo naglasiti da nema apsolutno ništa loše u tome da se tako osjećate.

Introvertnost, tj. sklonost da se fokus premješta na sopstveni unutarnji svijet, može biti jedan od razloga zašto je razgovor sa drugima iscrpljujući.

Loše mentalno stanje ili demotivacija
Loše mentalno stanje ili demotivacija mogu dovesti do toga da ljudi imaju osjećaj da im je sve teško, da je potrebno puno energije da se okruže drugima.

U skladu sa tim, kada su vaš mentalni sklop i lična motivacija loši, normalno je da je iscrpljujuće razgovarati sa ljudima. Razlog tome je što osjećate da ako ste demotivirani ili u lošem stanju, ne prija vam da se okružite ljudima, oni vas ne motiviraju, čak vam i uzimaju vrijeme i energiju.

Demotivacija i loše raspoloženje mogu biti i razlozi zašto je potrebno toliko energije za razgovor sa drugima.

Tačno je da možemo poboljšati svoje emocionalno stanje u trenucima kada razgovaramo s nekim, ali da bi ova strategija uspjela, morate pažljivo odabrati s kim ćete razgovarati. Iznad svega, važno je izbjegavati ljude koji samo pričaju o svojim problemima i stalno se žale, jer je rezultat toga da vas njihove negativne emocije jako opterećuju, umjesto da stvaraju osjećaj da vas neko sluša.
Još jedan razlog zbog kojeg se možete osjećati iscrpljeno kada razgovarate sa ljudima može biti nesigurnost, činjenica da ne znate sa kim biste razgovarali o nekom svom problemu. Nadalje, moramo reći da i loše raspoloženje ide ruku pod ruku s problemom održavanja budnosti i aktivnog dijela društvenih događaja. Kako se osjećate na emocionalnom nivou utiče na vašu sposobnost da razgovarate i da se okružite drugima. To, pak, može rezultirati upravo spomenutom neizvjesnošću.​

Dakle, ako se osjećate iscrpljeno kada razgovarate sa drugima, sjetite se da je to neophodno, čak i ako vas to košta snage, jer svi smo društvena bića i lišavamo se preostalih izvora motivacije kada smo izolovani.
Jedan od načina da poboljšate svoju situaciju mogao bi biti pažljiviji odabir sa kim ćete razgovarati o kojim temama. Može biti da se, kao introvertna osoba, okružujete vrlo ekstrovertnim ljudima koji od vas „zahtijevaju“ da doprinosite društveno, iako vam se to nimalo ne sviđa.

(reference:
gedankenwelt.com)

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved