Zašto vam je teško da ostvarite svoje snove

Možda se pitate zašto niste u mogućnosti da ostvarite svoje snove? Snovi i ciljevi su suštinski dio ljudskog postojanja.

Ali koliko ste novogodišnjih odluka zapravo ispunili od prošle godine? Jeste li zaista implementirali promjene koje ste namjeravali napraviti? U našim mislima sve je lako, ali realnost je drugačija: teško je ostvariti svoje snove jer se na tom putu pojavljuju sumnja u sebe, strahovi, društvena očekivanja, neplanirani događaji, odugovlačenje i druge prepreke.

U nastavku ovog članka pogledajmo razne kamene spoticanja zbog kojih su vaši snovi još uvijek daleko od vas, jer ako ih poznajete, možete nešto učiniti u vezi sa njima.

Unutrašnji faktori koji ometaju ostvarenje vaših snova
Često su vaše vlastite misli, emocije i uvjerenja odgovorni za vaše stanje i djelanje. Sagledavamo najčešće faktore koji postaju kamen spoticanja na vašem putu.

1. Odugovlačenje sprječava vaše snove
Da li vam je teško napustiti svoju zonu udobnosti i preduzeti akciju? “Sjutra je novi dan” je možda vaš dnevni moto? Odugovlačenje je jedna od najčešćih prepreka na putu ka ostvarenju vašeg cilja. Iako imate velike planove za sebe, niste u mogućnosti da kontinuirano i redovno radite na svojim projektima kako biste ostvarili svoje snove. Postoji još jedan problem: jedan članak objavljen u Journal of Education and Training Studies ukazuje na vezu između odugovlačenja i neefikasnog upravljanja vremenom: što češće odgađate zadatke, postajete neorganiziraniji. A realno planiranje i dobro upravljanje vremenom su ključni za postizanje ciljevi.

2. Niska tolerancija na frustraciju
Put do cilja nikada nije linearan: uvijek postoje usponi i padovi. Ako zastoji dovedu do frustracije koju ne možete tolerisati, nećete ostvariti svoje snove. Morate naučiti nositi se sa neuspjehom i motivirati se uprkos greškama ili drugim preprekama. Istraživački tim Valiente-Barroso et al., 2021. pokazuje u studiji s mladima da visok nivo planiranja i aktivnog donošenja odluka poboljšava toleranciju na frustraciju – što je dobra polazna tačka za realizaciju vaših projekata.

3. Nisko samopoštovanje
Jako samopoštovanje je važno za aktivno donošenje odluka. Sumnja u sebe, s druge strane, tjera vas da vjerujete da niste u mogućnosti da ostvarite svoje snove. To vam postavlja kamen spoticanja jer čak i mali problemi uzrokuju da izgubite motivaciju i odustanete.

4. Nedostatak discipline
Samodisciplinom možete kontrolirati svoje ponašanje, spriječiti odugovlačenje i koncentrirati se na postizanje svojih ciljeva. Ova sposobnost je stoga ključna za uspjeh u svim područjima života.

Vanjski faktori koji ometaju vaše snove
Često na društvenim mrežama i drugim medijima viđamo slogane poput “Sreća je stav” ili “Snagom volje možete postići sve”. Međutim, ne smijemo zaboraviti da postoje faktori koje nam je teško kontrolisati ili promijeniti.

1. Socio-ekonomski status
Samopouzdanje, i samim tim uspjeh, su usko povezani sa socio-ekonomskim statusom. Ovo je jasno u studiji APA iz 2020. godine: ljudi iz više klase bili su samopouzdaniji. Ovaj stav je, pak, odavao utisak kompetentnosti i davao im više mogućnosti za postizanje viših ciljeva. S druge strane, značajnu ulogu imaju i raspoloživi resursi. Ne radi se samo o novcu, već i o uticaju, mogućnostima ili privilegijama.

2. Naučena bespomoćnost
Iako je ovo pojava koja proizlazi iz individualnih iskustava, ipak ćete je naći na listi vanjskih faktora jer je oblikovana pod uticajem okoline. 
Naučena bespomoćnost dovodi do uvjerenja da je osoba izgubila kontrolu nad životom i da je odgovorna za ovo negativno stanje. Na primjer, ako dijete iznova čuje da nema talenta za strane jezike, ali ipak dobije dobru ocjenu, vjeruje da je jednostavno imalo sreće.

Naučena bespomoćnost dovodi do ciklusa izbjegavanja: ako vjerujemo da smo loši u određenom području, ne trudimo se puno i neuspjeh smatramo normalnim. Uvjereni smo da ne možemo postići učinak u ovoj oblasti i prihvatiti to. Ovo konformističko razmišljanje stoji na putu mnogim snovima.

3. Nedostatak socijalne podrške
Kada se teži dugoročnim ciljevima, bitna je emocionalna i psihološka podrška i motivacija. Čak i ako vaš uspjeh ne zavisi nužno i direktno od toga, osjećaj sigurnosti i podrške omogućava vam da bolje savladavate poteškoće i prepreke.

Gradite mostove da biste ostvarili svoje snove
Ako želite da ostvarite svoje snove, potrebna vam je snaga volje, upornosti, odricanje, motivacija, dobro upravljanje vremenom i samodisciplina, između ostalog. Podrška i potrebni resursi takođe su od pomoći u postizanju vaših ciljeva. Napustite svoju zonu udobnosti i svaki dan odlučno radite ka svojim snovima.

​

REFERENCE:
1. Belmi, P., Neale, M. A., Reiff, D., & Ulfe, R. (2020). The social advantage of miscalibrated individuals: The relationship between social class and overconfidence and its implications for class-based inequality. Journal of Personality and Social Psychology, 118(2), 254–282.
https://psycnet.apa.org/record/2019-25778-001
2. Ocak, G., & Boyraz, S. (2016). Examination of the Relation between Academic Procrastination and Time Management Skills of Undergraduate Students in Terms of Some Variables. Journal of education and training studies, 4(5), 76-84.https://eric.ed.gov/?id=EJ1092698