Zavist i ljubomora: kada boli tuđa sreća

Niko se ne usuđuje reći naglas da je ljubomoran, ali to se događa vrlo često: nismo sretni kada su drugi sretni. Sva su ljudska bića ranjiva jer je zavist prirodna osobina ljudi.

Ako nekoga volimo, trebalo bi da smo sretni kada je ta osoba dobro, i saosjećati sa njim kad je osoba tužna. Da, tako bi trebalo biti. Ali u stvarnosti, stvari nisu baš takve. Možda želite biti sretni za druge, ali ponekad osjećate suprotno.

"Vaša zavist traje duže od sreće onih kojima zavidite."
(François de La Rochefoucauld)
​
Uglavnom to ne želite priznati. Čestitate drugima, dok iznutra kipite. Duboko u sebi osjećate da vas njihov uspjeh nekako frustrira. No, zašto se to događa? I kako to možemo promijeniti?

Kada boli tuđa sreća
Ne smeta vam uvijek kada su drugi ljudi sretni. Ponekad smo stvarno ponosni na njihova postignuća. To je divan osjećaj koji nas ispunjava radošću i jača naš odnos sa njima. Stoga se u drugim trenucima pitamo zašto moramo biti ljubomorni.
Prije svega, želimo razjsnti jednu stvar: svi smo ljudi i možemo osjetiti svaku emociju, bilo da je dobra ili loša. Iako to nije nešto na što smo ponosni, ne biste se trebali uzrujavati jer ste ljubomorni na nekoga.

Smeta vam što je druga osoba sretna kada vi niste. Možda ste naporno radili kako biste postigli sličan rezultat, ali ta druga osoba je postigla svoj cilj, a vi niste uspjeli. Vi ih cijenite, ali nemoguće je ne misliti na sopstvene neispunjene želje. I ne želeći to, uspoređujete njihovu sreću s vašom nesrećom i dolazite do zaključka da život nije fer.
​​
Drugi ljudi ne odražavaju ono ko ste vi
Sve vam se to događa kada drugu osobu vidite kao vaš sopstveni odraz. Drugim riječima, doživljavate njen život kao da je to vaš život. Zavist obično znači ignorisati nečiji (često i težak) put do uspjeha i fokusirati se samo na rezultate koje je postigao jer ste vjerovatno željeli isto, a niste isto dobili ili ostvarili. 

Proširenje ove perspektive ključ je za prevladavanje zavisti. Ne gledajte samo ono što je ta osoba postigla, nego pokušajte analizirati što je sve morala proći da bi došli do tog rezultata. To je jedan od načina za smirivanje situacije i pronalaženje elemenata koji vas razlikuju od te osobe.
Kada druge smatrate ogledalima, stvarate narcisoidnu sliku njih u vašim umovima. Kao rezultat toga, vaš se ego osjeća povrijeđenim i sreća drugih vas uznemirava. Međutim, ako odlučite da su vaša lična istorija i životni put potpuno različiti, možete razumjeti i priznati postignuća drugih ljudi. A onda se možda osjetite i sretni zbog tih ljudi.

Zavist kao prilika za rast
Biti ljubomoran čak i na nekoga koga volite je sasvim normalno. To vas ne čini lošom osobom. Međutim, ono što apsolutno morate izbjegavati je da se taj osjećaj pretvori u ljutnju. Inače bi to moglo naškoditi odnosu koju imate s osobom od koje zapravo možete i učiti.
Vrijeme je za rast. Postoje stvari koje duboko želite, ali ih nikada nećete dobiti ako traćite vrijeme zavideći drugima. Istina je da nešto postižete samo ako zaista radimo za to. I naravno, pojedini ciljevi su lakši nego što smo mislili. Drugi su teži. To je upravo ono što se događa drugim ljudima. Razlika je u tome što se njima može dogoditi brže ili češće nego vama - ili sporije i rjeđe.

Možete prestati biti ljubomorni kada prepoznate taj osjećaj i prihvatite ga. Upoznajte zavist i shvatite da drugi ljudi zaslužuju svoj uspjeh i da se vaša ljubav prema njima proteže dalje od tih malih i beznačajnih misli. Ne osuđujte sebe za svoj uspjeh. To bi bila velika greška, jer osobni razvoj jedne osobe nema nikakve veze sa osobnim razvojem druge osobe.