Žene i Mjesec: razumijevanje ženskog ciklusa

Tijelo žene i mjesečni ciklus povezani su sa mjesecom i zemljom. Žena tokom ciklusa doživljava različite mjesečeve energije (mladi i puni mjesec, četvrt i polu mjesec u fazi povećanja i opadanja). Oni su dalje povezani sa četiri godišnja doba, s proljećem, ljetom, jeseni i zimom.

U prošlosti je ta veza između žene i prirode bila dio kulture i običaja. Obavljani su obredi i priče koje su objašnjavale ovu vezu. Djevojke i žene su imale razumijevanje sebe, svog tijela i menstruacije. Svoj su ciklus shvatale kao sveti, a ne kao prljav, uznemirujući ili sramotan proces.
U zapadnim zemljama, žene trenutno ne obraćaju pažnju na promjene u svojim emocijama i energijama tokom ciklusa. Obično pokušavaju živjeti kao da ih te faze ne pogađaju. To ukazuje na gubitak blagostanja i gubitak potencijala koji je svojstven tim fazama.

Mjesec i njegov utjecaj​
Faze mjeseca podudaraju se sa fazama menstrualnog ciklusa. Mentalna i hormonalna stanja su pod uticajem Mjeseca. Baš kao što mjesecu treba 28 dana da okruži Zemlju, menstrualni ciklus žene je oko 28 dana. Dakle, naši su ciklusi povezani. 
​U stara vremena, ciklus svake žene bio je usmjeren na Mjesec. Prema tome, obično su dobijale menstruaciju pri mladom mjesecu a ovulaciju pri punom mjesecu. To znamo zahvaljujući našim precima, koji su mjerili vrijeme uglavnom promatrajući Mjesec.

U današnje vrijeme umjetna svjetlost (prisutna svuda) je gotovo narušila ovu ravnotežu. Stalna uporaba računara, tehnike i uličnih svjetiljki, na primjer. Umjetna svjetlost utječe na ženski ciklus i narušava biološki ritam žene. To takođe znači da žena doživljavaju više neregularnih ciklusa.

Mjesec i žena su isto. Oboje su ciklični i daruju živote.

Četiri faze ciklusa, mjeseca i godišnja doba

​Menstruacija. Novi mjesec. Zima.
Ovo je promišljena faza, najmračnija faza, faza odmora, samosvijesti i osamljenosti. U ovoj fazi, žena želi biti u mirovanju, što njezinu interakciju sa vanjskim svijetom čini čak i vrlo neugodnom. Vaše je tijelo mnogo osjetljivije. Stoga se ona može povezati sa njim na poseban način, razumjeti njegove poruke. Žena se u ovoj fazi može više osloniti na svoj instinkt i intuiciju.
Povoljan je trenutak za ćutanje i meditiranje. To znači odvojiti vrijeme za menstruaciju, ako je moguće. Jer ovdje žensko tijelo prirodno reciklira energiju. Traži odmor za oporavak i započinje sljedeću fazu polumjeseca novom životnom snagom.

Razvoj folikula. Polumjeseca. Proljeće.
Nedelju dana nakon što žena dobije menstruaciju u skladu je sa proljećem, obnavljanjem i povećanom fizičkom energijom. To je prelazna faza između menstruacije (tama, zima) i ovulacije (svjetlost, ljeto). Stoga su idealni dani za započinjanje projekata koji će u sljedećoj fazi poprimiti konkretan oblik.
Sada žene povećavaju analitičke i planirajuće vještine, kao i bolju koncentraciju. Osim toga, sada se pokazuje njezina mentalna snaga, misli su joj jasnije. Njene su emocije stabilnije i njena životna energija je na vrhuncu. Tokom polumjeseca žena treba manje odmora. Takođe je samopouzdanija i teži druženju, izlasku i zabavi.

"Tradicionalni, neposredni pogled na jedno razdoblje - recimo na razdobllje od godinu dana - jeste pogled na niz projekata. Svaki se izrađuje u doba uzdižućeg u opadajućeg ciklusa, dok se ne dovrši. Ako na godinu gledate kao na niz ponavljajućih ciklusa, trebalo bi biti moguće planirati zadatke tako da svaki dobije najprikladniju pažnju i energiju u svakoj fazi vašeg ciklusa. "
(Miranda Gray)

Ovulacija. Pun mjesec. Ljeto.
Ovulacija je najekspresivnija, najdruštvenija, najempatičnija i najsvjetlija faza. Sada se žene više mogu predati onome što vole. To je vrijeme kada je žena plodnija, zbog čega je faza puna energije i vitalnosti. U stvari, svi su aspekti našeg života plodni: na poslu, u privatnom životu, u obiteljskim projektima.

U tom razdoblju raste samopoštovanje, zajedno sa seksualnim nagonom.

"Svakog mjeseca žensko tijelo prolazi kroz niz promjena i mnoge od njih nastaju, a da toga nisu svjesne."
(Miranda Gray)

Lutealna faza. Mjesec koji se smanjuje. Jesen.
U ovoj fazi fizička energija počinje opadati. Žena osjeća potrebu da očisti i pusti sve što joj ne koristi. Baš kao što stabla gube lišće na jesen. Mnoge žene u ovoj fazi doživljavaju zloglasni predmenstrualni sindrom.
To su dani kada žena treba da se prepusti sebi i pokuša pronaći mir. Tada se smanjuju pamćenje i koncentracija. Idealno je vrijeme za sagledavanje njihovih želja, potreba i strahova. Ova je faza idealna za liječenje i napredovanje u procesu osobnog rasta.

Što se događa tokom menopauze?​
Iako se menstruacija više ne dobija, ciklus traje i djeluje na ženu. Ali u ovoj novoj životnoj fazi to čini drugačije: žena u menopauzi ne ovisi o njenom reproduktivnom ciklusu; ona ga je prošla i prevazišla. Ako više ne krvari, zadržavat više energije. Sva ova energija, koja se iz mjeseca u mjesec obnavlja teče prema van, sada pokreće unutarnju cirkulaciju. To vodi prirodni ženski ritam tokom menopauze i posle.

​Zašto bi trebalo učiti iz mjesečevog i ženskog ciklusa?
​Ova otkrića o ženskom ciklusu poboljšavaju samospoznaju, ženstvenost i sreću kod žena svih starosnih dobi. Stoga bi se svaka žena trebala posvetiti svom menstrualnom ciklusu prema fazama, energiji i snazi - i iskoristiti pomenuto do maksimuma. Kad žena postane svjesna svog ciklusa, može iskoristiti svoje prirodne procese kako bi skladno oblikovala svoje aktivnosti i svoj život.