UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Znakovi iscrpljene duše

12/11/2019

0 Comments

 
Picture
Kada na svom životnom putu morate prolaziti kroz dugačka razdoblja vrlo jakog mentalnog, emocionalnog, pa čak i fizičkog stresa, vaša duša često može pasti u stanje ekstremnog umora, što vrlo sliči depresiji.
Tokom tog razdoblja tijelo vam daje signale koji se mogu manifestirati na sljedeći način:

1. Sve što želite tokom dana je odmarati se i ležati. Često sjednete da se odmorite, pokušavate zaspati prvom uspješnom prilikom, teško vam je da ujutro ustanete iz kreveta. Vaš san postaje plitak i nemiran, jer vaši snovi postaju vrlo burni, a noćne more vrlo realne.
2. Osjećate bol u cijelom tijelu. Možete osjetiti napetost, vrtoglavicu, bol u želucu, zamagljen vid i nagle glavobolje. Kad vas neko pita o vašem blagostanju, vi stvarno ne znate što trenutno osjećate.
Znate da vam se događa nešto složeno i duboko, ali ne možete objasniti zašto se tako osjećate, a ne drugačije, pa čak i više - zašto ne možete izaći iz ovog stanja.

3. Stalno doživljavate blage napade panike ili kroničnu anksioznost.

4. Osjećate se usamljeno, čak i kada ste među drugim ljudima. Počinjete sumnjati u ljude oko sebe, pitajući se jesu li vam planirali kakvo zlo, možete li im vjerovati, pa stoga, u komunikaciji sa njima, često puštate iglice poput ježa.

5. Često doživljavate strah i nesigurnost u pogledu vlastite budućnosti. Ponekad se osjećate toliko iscrpljeno i razoreno da samo želite spakirati svoje stvari i otići negdje daleko, daleko, gdje biste mogli započeti život iznova. Više niste u potpunosti zainteresirani za raditi ono što vam je jednom donosilo radost.

Iz ovog stanja postoji izlaz, a sastoji se u prebacivanju pozornosti iz "unutar sebe" na "izvan sebe", a za to postoje mnoge mogućnosti, posebno:
  • Meditacija, vježbanje, svjež zrak, šetnje, more, sunce, pomaganje drugim ljudima, šetnja šumom, ukusna hrana.
  • Ako nema načina da odete negdje, zatvorite se kod kuće, kupite sebi slatkiše, voće, napravite toplu kupku sa soli i pjenom.
  • Odgledajte neki film, bolju dramu ili melodramu, gdje su junaci vrlo bolesni i trebaju neko iskustvo.
  • Možete čitati knjige jer tuđa priča na neko vrijeme odvlači pažnju od vaše.​
  • Takođe morate ukloniti toksične ljude iz svog života ili ograničiti komunikaciju sa njima (možda vam oduzimaju energiju, namećući vam osjećaj krivnje, dužnosti, itd., Itd.).
  • Kao opcija - bavite se nekim kreativnim radom: crtanjem, pletenjem, vezanjem itd.
  • Napravite popis negativnih misli koje vas progone.
  • Možete nahraniti ptice, beskućnike.
  • Zahvalite se životu za ono što vidite, čujete, i što možete hodati i trčati.
  • I uvijek se sjetite natpisa na Salomonovom prstenu: "i ovo će proći ..."

(Izvor: zen.yandex.ru)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved