UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Možete prevladati sve: otpornost

9/27/2021

0 Comments

 
Picture
​Ako ste doživjeli brodolom, neće biti nikoga ko bi vam mogao baciti pojas za spašavanje. Ako morate zaroniti u hladnu vodu, moguće je da nemate spreman čamac.
Ipak uspijevate nekako prebroditi sva ova teška vremena. Ponekad sa osmijehom. Ponekad jednostavno zalupite vratima i ne osvrćete se više. ​
Možda nemate rešenje za svaki problem, a nemate ni kompas koji bi vas usmjerio u pravom smjeru. Ali nema razloga za očajavanje. Prije ili kasnije prevladaćete bilo koji problem, bilo što što vas zadesi. Trijumfalno ćete izaći iz nedaća uzdignute glave. 
Ovo bi moglo zvučati kao neki od onih motivacijskih citata iz pozitivne psihologije. Ali ovaj psihološki pristup zapravo je mnogo više od prazne priče. Možemo promatrati daljnji razvoj ovog koncepta otkad je Martin Seligman 1990 -ih stvorio teorijsku i znanstvenu osnovu pozitivne psihologije.
Ovaj novi pogled prepoznaje ljudsku sposobnost prilagođavanja promjenama. Da bismo to učinili, moramo shvatiti koliko su emocionalna iskustva složena i da nije uvijek lako odvojiti negativno od pozitivnog. Da bismo preživjeli i prebrodili neprilike i probleme, moramo naučiti živjeti sa punim rasponom svojih emocija. Osjećaji mogu biti izazovni, ali se mogu i nadopuniti. Oni stvaraju emocionalnu ravnotežu koja se regulira prilično efikasno.

​"Ustani, uvijek ustani - tako ćeš nadvladati poteškoće."
Joseph Conrad

​Gdje je izlaz?
Možda možete riješiti neki svoj problem distanciranjem od njega ili promjenom okruženja. Ukrcate se u avion, odletite, razbijete rutinu. Ili možda to nije rješenje - možda morate konačno naglas reći ono što se toliko dugo gomilalo u vama kako biste se konačno neke stvari jasno izrazili. Završite ovu fazu svog života s osmijehom ili zalupite vratima. Takođe je moguće da je ono što vam je potrebno već tu. Samo ga još uvijek niste primijetili.

​Bez obzira na to u kakvoj ste situaciji, kakav problem imate ili iz koje crne rupe želite pobjeći, nikada ne zaboravite: možete nadvladati sve i opet se izvući. Važno je gledati unaprijed i ne zaglaviti se u samom problemu. Možda je teško povjerovati, ali većina nas čini ovu grešku. To jest, kada smo suočeni s nepovoljnim okolnostima, fokusiramo se samo na svoju bol i koliko je sve nepravedno.
Svaki problem je ograničenog trajanja. Ako uspijete to shvatiti, napokon možete slobodno udahnuti i napraviti plan izlaska iz problema. Ali koliko nas to zaista čini? Prečesto to ne činimo i trpimo posljedice. Nepovoljne okolnosti mogu varirati, a mi se nismo dobro pripremili niti navikli nositi se sa neugodnim, naizgled negativnim osjećajima. Većina ljudi teško podnosi negativne stvari i dešavanja.

Novi pristup pozitivnoj psihologiji naglašava važnost netrošenja svih rezervi snage. Ako uspijete prigrliti svoja negativna osjećanja umjesto da se borite sa njima, tada ćete napredovati.

Sve možete prevladati, ali gdje je izlaz? Izlaz je na pomolu, tamo gdje se završava vaš strah.
​
​
Lekcije o preprekama
U posljednjih nekoliko godina zanimljivo napredovanje nije postigla samo pozitivna psihologija.
Nove studije i članci o psihologiji posttraumatskog rasta objavljuju se svakodnevno. Ovo područje istraživanja govori o tome kako stvari ne moraju uvijek ići prema planu, ali da iz nepovoljnih okolnosti možemo izaći kao promijenjena, zrelija osoba. Svaki proces ima veze sa promjenom - a promjena znači i gubitak, pobjedu i preorijentaciju.

​Istraživanje o preprekama uči nas da bismo mogli izgubiti dio svoje nevinosti. Gubimo povjerenje, spontanost, radost... Određene stvari se gube tokom ovog procesa i iz njega nije moguće izaći neozlijeđen. Nema sumnje u to. Ipak, da iskoristimo riječi pjesnikinje i arhitektice Joan Margarit, "rana je i mjesto za život".  Na ovom teškom mjestu nalazimo neusporedivu kreativnu snagu. Otkrivamo snage za koje nismo ni znali da ih posjedujemo i stvaramo bolju verziju sebe.

Sve možete prevladati ako imate plan izlaza iz teške situacije. Morate takođe shvatiti da nećete biti ista osoba kada se sve završi. Bićete jači. Razumijevanje ovoga i usvajanje ove misli pomoći će vam na vašem životnom putu. Prva stvar koju morate shvatiti je da niko nije imun na neuspjehe. Drugo, svi mi imamo potencijal za taj takozvani posttraumatski rast. 

Na to nas podsjeća i sam Martin Selgiman u svom radu. Prečesto najgori događaji dovode do najpozitivnijih promjena. Uče nas poniznosti. Postajemo otporniji, prihvatamo vlastitu ranjivost i cjelovitiju životnu filozofiju.
Na kraju, valja reći da snaga osobe ne leži u njenoj sposobnosti da izdrži određene stvari. Ona leži u neuništivoj ljudskoj volji da se čovjek stalno i iznova mijenja i napreduje.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved