Nezavršeni posao negativno utiče na vas

Svi imamo izazove u životu. Međutim, jeste li jedna od onih osoba koja ih stalno odgađaju? Ako je tako, morate znati da biste mogli značajno poboljšati svoj život slijedeći određene korake. Saznajte više o njima ovdje.

Neki ljudi su vještiji u organizaciji ili su više zabrinuti za planiranje budućnosti. 

Sigurno poznajete nekoga ko svuda nosi svoj planer, kontroliše kako provodi svoje vrijeme i uvijek pokušava sebi ostaviti prostora za greške u slučaju da se dogodi nepredviđeno. Na primjer, odlaze pet minuta prije nego što im je potrebno u slučaju da sretnu nekoga na putu i žele da stanu na kratak razgovor.
Ovaj stav ima mnoge prednosti. Možda osjećate da biste željeli da se ponašate na ovaj način, ali ne možete shvatiti kako to učiniti. Možda ste jedan od onih koji gravitiraju haosu, improvizaciji i neorganizovanosti. Ovo je način života koji vam uopšte ne koristi, bez obzira koliko se trudili da se uvjerite u suprotno.
Po pravilu, niste u stanju shvatiti da nedostatak planova može uzrokovati da izgubite mnoge prilike. U stvari, držite se ideja kao što su sloboda, spontanost ili uživanje da biste opravdali svoje zanemarivanje, a da ne primjećujete da ste zapravo opterećeni ovim stavovima.

Koje nedovršene poslove gomilate?
Često postoje određene vrste zadataka ili odgovornosti koje biste mogli izbjeći ili odgoditi. Na primjer, možda odlučite da odlažete školske ili radne obaveze do posljednjeg trenutka.
Ili, možda dajete obećanja koja kasnije odlučite da ne ispunite, koliko god vremena prošlo. Ili, možete izbjeći svoja osjećanja i pokušati izbjeći teške razgovore, ostavljajući svoje društvene odnose u zastoju sedmicama ili mjesecima.
Možda postoje samo određeni zadaci koje odgađate. Ponekad lične karakteristike, kao što su perfekcionizam, nesigurnost, visoka samozahtjevnost ili nedostatak motivacije, čine osnovu ovakvog ponašanja. Međutim, oni imaju posebne efekte u različitim područjima vašeg života. Hajde da ih pogledamo.

​Kako na vas utiče nezavršeni posao?
Kako vrijeme prolazi, mogli biste očekivati ​​da će vaš nedovršeni posao nestati, ali on ne nestaje. Naprotiv, njegovo rješavanje postaje sve hitnije i posljedice počinju da se gomilaju. Među njima su sljedeće:

Osjećaj krivice i neuspjeha
S toliko neriješenih i nedovršenih zadataka, možda ćete se osjećati krivim i neproduktivnim. Ako situacija potraje neko vrijeme, može uticati i na vaše samopoštovanje i samopoimanje. To znači da ćete možda početi da smatrate sebe neodgovornom i neuspješnom osobom.
Na kraju krajeva, ispunjavanje ciljeva povećava vaše samopouzdanje i emocionalno vas priprema da se suočite sa većim izazovima.

Mentalno opterećenje i pretjerani stres
Velik dio vaše energije troši se na pamćenje, planiranje i organiziranje, a ne na činjenje. Dakle, što više nedovršenih poslova vučete sa sobom, vaš um postaje zasićeniji. To može izazvati visok nivo stresa, pa čak i naštetiti vašem zdravlju.

Sa svakim danom, osjećate se sve opterećenije. U stvari, novi zadaci će biti dodati onima koje ste odgađali i biće vam sve teže upravljati njima na mentalnom nivou.

Nemogućnost uživanja u sadašnjosti
Možda ste skloni da mislite da vam nedovršeni posao daje više vremena za razonodu i uživanje. Uostalom, ako izbjegavate određene obaveze i situacije koje vam ne prijaju, osjećate se sposobnim da svoje vrijeme posvetite drugim, ugodnijim aktivnostima. Ipak, paradoksalno, ako ne vodite računa o onome što čeka da se završi, biće vam izuzetno teško da se zaista uključite u druge stvari.
Na primjer, pokušaćete se fokusirati na poglavlje svoje omiljene serije, imati prijatan razgovor sa prijateljem ili otići u šetnju prirodom. Međutim, stalno ćete misliti na ono šta još trebate dovršiti. Dakle, dvostruko ćete sabotirati sebe jer se niti bavite svojim nedovršenim poslom niti uživate u sebi.

​Sklonost daljem odlaganju
Jedan od najupečatljivijih aspekata u vezi s ovim pitanjem je da vaša sklonost odugovlačenju ima tendenciju da se vrati u krug, što loše utiče na vas. Zaista, što više izbjegavate nedovršene poslove, to je veći pritisak na vas da brzo pristupite tome. Ta ista anksioznost vas obuzima i navodi da se odlučite za bilo koju drugu aktivnost koja vam daje zadovoljstvo u kratkom roku. Međutim, na taj način vaš problem postaje sve veći.

​Sređivanje nedovršenog posla oslobađa
Jeste li se identificirali sa nekom od gore navedenih stavki? Ako je tako, možda je vrijeme za neke promjene. U stvari, vjerovatno morate preokrenuti svoju tendenciju da ignorišete nedovršeni posao. Prije svega, morate postati svjesni negativnih posljedica koje to ima na vas. To će vam dati motivaciju da se promijenite.

​Počnite organizirati svoje vrijeme na takav način da ostavljate prostora za svaku aktivnost o kojoj morate voditi računa. Uštedite malo vremena za zabavu. Držite se svojih planova i osigurajte da ispunite ciljeve koje ste sebi postavili. Nemojte ih izbjegavati. Ako ste se nekome (ili sebi) posvetili da izvršite zadatak, preuzmite odgovornost za to.

Možda ćete morati poraditi na određenim aspektima kao što su vaše samopoštovanje, perfekcionizam ili strah od sukoba koji čine da ne vodite računa o nedovršenom poslu. Stručna pomoć često može biti izuzetno korisna u tom pogledu.

POVEZANO: Uvijek završite ono što ste započeli, ne ostavljajte stvari nedovršene

Zapamtite da je za promjenu duboko ukorijenjene navike potrebno vrijeme. Stoga, idite korak po korak, slaveći i čestitajući sebi na svakom napredovanju. Vremenom će to postati vaš novi način ponašanja i vaš teret će težiti sve manje.