Sajberpsihologija: kako tehnologija utiče na nas

Nove tehnologije su napravile značajne promjene u našim životima. Sajberpsihologija nam omogućava da ih razumijemo bolje.

Sajberpsihologija je nastala iz potrebe da se unaprijedi društvo koje više ne razumije samo sebe bez tehnologije.

Ovisnost o društvenim medijima, sajber maltretiranje, virtuelna stvarnost i vještačka inteligencija su neka od polja u ovoj disciplini. To je resurs koji se nastavlja razvijati iz dana u dan.
Arthur C. Clarke je rekao da političari treba da čitaju naučnu fantastiku, a ne drame, vesterne ili detektivske priče. Bio je u pravu. Jer mnoge stvari koje su uključivali u izmišljene priče i filmove sada su stvarnost. Na primjer, termini kao što su transhumanizam i tehnogeneza sada čine dio našeg rječnika.
Nauka sugerira da ćemo za nekoliko godina imati na raspolaganju interfejse za poboljšanje naših fizičkih i intelektualnih sposobnosti. Nesumnjivo je da su pred nama mnoge promjene i izazovi. Sajberpsihologija pokušava objasniti, odgovoriti i podržati sve ove različite dimenzije.

​Koja je svrha sajberpsihologije?
Više od polovine svjetske populacije ima pristup internetu. Vjerovatno i vi imate mobilni telefon, računar ili tablet na kojem provodite dosta vremena. U stvari, uticaj novih tehnologija potpuno je preoblikovao tkivo društva. To čak utiče i na način na koji shvatate stvarnost.
Sajberpsihologija je proučavanje ljudskog ponašanja u vezi sa tehnologijom, društvenim medijima i vještačkom inteligencijom. Svi mi činimo dio ove „matrice“ koja u potpunosti modelira naše navike, interakcije, socijalizaciju, slobodno vreijeme, učenje, informacije, kupovinu itd.
Budući da smo svi sada prilično ovisni o našim uređajima i internetu, ova oblast psihologije je neophodna. Prvi put se pojavila 1990-ih, kada je psiholog John Suler sa Univerziteta Rider u Nju Džersiju napisao knjigu pod nazivom Psihologija sajber prostora. U ovoj knjizi objašnjava da je postao svjestan da bi cilj sajberpsihologije trebao biti osnaživanje svih nas kako bismo internet učinili boljim i sigurnijim mjestom.

​Šta proučava sajberpsihologija?
​Istraživanje poput onog koje je sprovela Dr Julie Ancis sa Univerziteta New Jersey City ističe da su internet, mobilni telefoni i društvene mreže svima donijeli velike koristi. Međutim, otvorili su i vrata novim psihičkim poremećajima, drugim vrstama nasilja kao i sajber kriminalu.
Sajberpsihologija nastoji razumjeti ove trendove. Njena glavna područja intervencije i analize su:

Društveni mediji
Društveni mediji su više od puke aplikacija za održavanje kontakta sa prijateljima. U stvari, to je vaš prozor u svijet. To je ujedno i ogledalo u kojem se ogledate. Obrađujete stvarnost putem društvenih mreža, primate i dijelite informacije, objavljujete fotografije i komentare i komunicirate sa strancima.
Psihološka dinamika koja je integrisana u ovaj društveni scenario je ogromna i često odlučujuća. Iz tog razloga, bitno je razumjeti i znati kako se ponašati suočeni sa svime što se ovdje pokreće. Na primjer, znamo da je mentalno zdravlje mladih usko povezano sa korištenjem i zloupotrebom društvenih mreža.

Kompresija online zajednica
Ljudi su grupirani u virtuelne zajednice u digitalnim prostorima gdje dijele i stvaraju informacije. Ponekad se to radi na obogaćujući i produktivan način. Međutim, ponekad, to postaje savršeno okruženje za sajber kriminal.

Upotreba i zloupotreba mobilnih uređaja
Kako koristite svoj mobilni telefon? Da li se razlikuje u zavisnosti od toga koliko imate godina? Sajberpsihologija proučava teme kao što su nomofobija i ovisnost o mobilnim telefonima .

Ovisnosti: igrice i online kupovina
Posljednjih godina ovisnosti o određenim ponašanjima na Internetu zauzela su mjesto ovisnosti o supstancama. Na primjer, ovisnost o online kockanju, video igricama, i online kupovini.

Sajber uznemiravanje i dinamika online agresije
Sajber uznemiravanje je još jedan oblik nasilja koji se sve češće javlja, posebno među adolescentima. Sajberpsihologija takođe proučava fenomene kao što su klevetničke kampanje, lažne vijesti, internet trolovi , memovi, itd.

​Društveni inženjering i manipulacija
​Društvena manipulacija i sajber napadi su uobičajeni na internetu. Na primjer, postoje phishing napadi (SMS ili e-mail prevara). Oni nastoje zaraziti terminale zlonamjernim softverom kako bi ukrali vaše lične podatke.

Psihološka wellness orijentirana sajberpsihologija
Sajberpsihologija je, prije svega, proučavanje uticaja tehnologije na razvoj pojedinca i njihovog društvenog učešća u zajedničkim prostorima. U stvari, ova povećana upotreba tehnologije je veliki korak u našoj evoluciji.
Međutim, glavni cilj je da oblasti poput vještačke inteligencije uvijek moraju djelovati nama u korist, a ne nama na štetu.  Budući da Američko udruženje psihologa (APA) sada priznaje sajberpsihologiju kao još jednu novonastalu specijalnost psihologije, ona sugerira da je to, zapravo, njihov opći cilj.
Trenutno je sve češća online terapija ili virtualna stvarnost u liječenju anksioznosti, fobija i određenih poremećaja. Zapravo, ovo je jasan primjer kako nam ovaj univerzum kablova, veza, algoritama i potprograma može koristiti, liječiti nas i poboljšati naše psihičko blagostanje.
​
(obrada sa:
exploringyourmind.com)