Oporavak od emocionalnog zlostavljanja znači da morate obraditi traumatski događaj koji je potkopao vaše samopouzdanje i povjerenje u ljude oko vas. Da biste to učinili, morate prestati da krivite sebe.
0 Comments
Zvuči li ovo poznato? Ne ostaviti neki odnos potpuno, već i dalje ostati u njemu bez jasnih odluka. Odlaziti i vraćati se i tako u krug. Odlaziti "u fazama". Ne okončati, ne staviti tačku, ne zatvarati vrata, već ih držati otvorenim. To je kao da rana zacjeljujete polovično, nikada potpuno. Otići prvom prilikom znači donijeti odluku. Ali, prije svega, to znači ne produžavati patnju tokom dugog vremenskog perioda.
Naši životi obično teku poput neke priče sa radnjom, ali kod mnogih se ta radnja prekida događajima koji se pretvaraju u traumu (ili nekoliko trauma). Traume se dogode, a život se nastavlja. Niko vas nikada ne priprema za slučaj traume, zar ne?
Kažu da se prošlost nikada ne prestaje ponavljati, i ne griješe u ovome.
Samoubistvo bliske osobe je tema o kojoj se puno ćuti u društvu. Ovo je jedna od najvećih tabu tema, upravo zbog svih negativnih osjećanja koja se javljaju kada se ovakvo nešto desi.
“Posvećeno onima koji su u borbi za dobro u zlu i mir u ratu pretrpjeli ozbiljne rane, gubili krv i bili izloženi gladi, temperaturnim ekstremima, umoru, iscrpljenosti, nedostatku vazduha, bolestima, otrovima i zračenjima.
Onima koji su se pod ekstremnim psihičkim naporima borili za sopstvene ideale - štogod da je to bilo, i koji su podnosili žrtve i radi drugih, i bili žrtve sebičnih tuđih ambcija, strahova, ljubomore i najgore od svega - mržnje. Moj stres potiče iz nagona da pomognem drugima i da ne sudim. I lična posveta mojoj ženi koja mi je pomogla da napišem ovu knjigu, jer je shatila da ne mogu i ne treba da se liječim od mog stresa, već da jednostavno naučim da uživam u njemu.” (posveta s početka knjige kanadskog psihologa Hansa Selye-ja: “Psihologija i patologija izlaganja stresu”, 1950)
Tuga je stanje koje snalazi mnoge tokom života. Svaki gubitak (što god da je to za šta smo se vezali) je praćen tugom koju treba «obraditi» i prebroditi.
Zajednički faktor nastanka tuge je gubitak. Ali, imajući u vidu da se gubici mogu razlikovati po prirodi, postoje i različite vrste tuge.
Djeca koja odrastaju uz emocionalno nezrele roditelje nose duboke ožiljke. Mnoga djeca završavaju preuzimajući odgovornosti odraslih osoba, što čini da gube djetinjstvo i prinuđena su da prerano sazrijevaju. Kombinacija roditeljske nesposobnosti i zanemarivanje osjetljive veze između djeteta i roditelja djeluje pogubno na detinjstvo, i onemogućava razvoj samopoštovanja kako dijete stasava u odraslu osobu.
Emotivno i psihičko zlostavljanje, mobing i diskriminacija na radnom mjestu, roditelji zavisni od narkotika, porodično nasilje, problematične veze, članovi porodice oboljeli od teških bolesti...spisak traumatičnih iskustava bi se mogao nastaviti u nedogled, i gotovo bi svako mogao navesti svoja.
Gotovo svi smo iskusili neku vrstu ili vrste traumatičnih doživljaja.
Ovdje nije riječ isključivo o ekstremnim situacijama kao što su prirodne katastrofe, ubistva i nesreća, već o svemu što izaziva „emotivno-duhovni potres“. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017