Zaustavite se i duboko udahnite. Kada sve krene naopako, razne strategije vam mogu pomoći da mirnije, uspješnije i otpornije savladate ovu situaciju.
0 Comments
Obično nije lako složiti se sa autoritarnim ljudima. U ovom članku pišemo o nekoliko savjeta kako bi vam to uspjelo.
Postoji vrsta usamljenosti koja dolazi iz osjećaja izolacije od naše okoline. To što se ne osjećamo potvrđeno ili ne nalazimo smisao u onome što nas okružuje stvara tugu, a ponekad čak i strah. Šta možemo učiniti u takvim slučajevima? Daćemo vam neke savjete.
Neki ljudi se plaše da se obavežu u vezi. Ova osjećanja su često posljedica prethodnih trauma.
Za Frojda, ljudska sreća se može postići samo kroz zadovoljenje sopstvenih potreba. Kao rezultat toga, doživljavamo trenutno i prolazno blagostanje i doživljavamo trajno nezadovoljstvo.
Kada se osvrnem na neke stvari za koje sam se molila u prošlosti, osjećam se srećnom i zahvalnom što se nisu dogodile jer sada kada razmislim bolje, neke od stvari za koje sam molila ne bi dobro uticale na mene i moj život.
Mnogi vjeruju da je strpljenje upitna vrlina koja nas dovodi do toga da budemo sposobni izdržati svaku nedaću, bez prigovora.
Vaše vrijeme je ograničeno. Nemojte ga trošiti uzalud, koristeći svoje mentalne, fizičke i emocionalne resurse i živeći pod stresom.
Da biste održali ravnotežu, morate osigurati da vaše emocije rade u vašu korist. Zapamtite, nada je uvijek ispred vas.
Ljudsko tijelo nije opremljeno da se nosi sa stalnim stresom. Ako nam nedostaje ravnoteža između napetosti i opuštenosti, ovaj stres nas dugoročno razbolijeva. U ovom članku ćete saznati kako spriječiti da se to dogodi.
|