Jedan od velikih paradoksa čovječanstva je da veliki dio njegove mudrosti ne leži u svijesti, nego u nesvjesnom. Taj skup znanja naziva se intuicijom. To je skriveno znanje, ali ono postoji u nama do te mjere da je znanost pokazala da nesvjesno može prepoznati i detektovati laži.
0 Comments
Informacije se usađuju u naše pamćenje zahvaljujući uzbuđenju koje izazivaju. Stoga ljudi moraju osjećati da bi uopšte mogli učiti i zapamtiti nešto. To je zato što su činjenice i iskustva koja vam nešto znače najbolji pokazatelj da će vam oni ostati zauvijek u sjećanju. Nije važno koliko godina prođe.
"Zašto reagirate na uvrede? Govore nam: "ne treba obraćati pažnju!". Ali to nije tako. Mentalno i psihološki zdrava osoba reagira. A onda pronalazi izlaz.
Često je veliko zanimanje za osobnu njegu i fizički izgled povezano sa nečim hladnim i površnim. To je pogrešan zaključak jer briga o našem tijelu - ukoliko to ne pređe u opsesiju - znači brigu o našem holističkom blagostanju. Želimo se osjećati dobro i spolja i iznutra.
Ukoliko ste depresivni, često doživljavate stanje beznađa, nemogućnost pronalaska izlaza iz trenutne situacije, zbog čega se mogu javiti i misli o samoubojstvu. Istina, ljudi često izjavljuju da ih ove misli nikada neće prisiliti na to, ali sama činjenica da se priželjkuje okončanje života poziva na razrješenje. Postoje li načini za prevladavanje beznađa?
Pretjerano razmišljanje je iscrpljujuće, pogotovo ako su vaše misli negativne i beznadežne. Umjesto toga, trebali biste se usredotočiti na smirenost i ravnotežu.
Ako ostanete dovoljno otvorenog uma i budete strpljivi i radoznali, to ćete prije ispraviti sve pretpostavke koje imate. Bitno je ispitivati i tragati, jer stvari nisu uvijek onakve kakve izgledaju.
Jeste li ikada osjetili da sve što radite nikada nije dovoljno dobro? Da ste mogli učiniti bolje? Zahtijevate li previše od sebe? Da li se stalno uspoređujete sa drugima? Hronično nezadovoljstvo je toksično i vodi nas ka perfekcionizmu i prevelikim zahtjevima.
Onaj ko vam je pokvario raspoloženje, učinio je sljedeće: povećao vam je hormone stresa, prvenstveno adrenalin - dok ste bili ljuti. I naglo vam ih je spustio - kada ste osjetili depresiju i umor. Vaš želudac je tada stvorio korodirajući sok. Prouzrokovao vam je grč u kapilarima. Poremetio vam je metaboličke procese.
Zašto neki ljudi različito doživljavaju poteškoće i probleme od drugih? Što je otpornost i kako se ona može razviti? Kako empatija može pomoći u stvaranju otpornosti na probleme? Pokušat ćemo pronaći odgovore na ta pitanja u ovom članku.
|
|
RSS Feed
