Živjeti život bez kajanja i biti pošten i ljubazan prema sebi je moguće ako slijedite savjete koje ćemo vam predstaviti u ovom članku.
0 Comments
Ponekad se jednostavno osjećamo preplavljeni našom užurbanom svakodnevicom. Ali "usporavanje" nam pokazuje kako svoju svakodnevicu možemo doživljavati svjesnije i manje stresno.
Mnogi ljudi odlaze liječniku i traže medicinsku pomoć zbog neke boli ili tegobe koju osjećaju.
Počnite tako što ćete pozitivno koristiti svoje negativne misli umjesto da se stalno žalite.
Svijet nikada ne spava, kablovi i sateliti nikada ne spavaju. Sve je postalo glasnije i brže.
Način na koji doživljavate svoje tijelo ima uticaj na vašu ličnu i društvenu dobrobit. Ovdje govorimo o uticaju negativne slike o sopstvenom tijelu i kako se boriti protiv nje.
Ako vas ništa više ne može usrećiti, nemojte očajavati. Morate unositi male promjene u svoj život korak po korak koje će unaprijediti vaše blagostanje, čak i ako je to sporo.
Duševni mir je vrlo važno postignuće. Znamo da se nekima čini kao ogromna prekretnica da dođu do ovog stanja - izgleda im gotovo nemoguće ili nerealno. Ipak, moguće je da poznajete nekoliko ljudi koji kažu da su pronašli duševni mir.
Unutarnji mir je najviši oblik sreće. Za to vam je potrebna unutrašnja ravnoteža u ovom sve složenijem svijetu.
Šinrin Joku (Shinrin Yoku) terapija prirodom ne samo da nam omogućava da ponovno dođemo u kontakt s prirodom, već nam takođe pomaže u smanjenju stresa i napetosti.
|
|